通宵打遊戲和通宵健身區別大嗎？
通宵健身更要命
都沒氣了都，害能有啥區別
通宵健身甚至更傷身體一些，因為消耗太大了，還會有各種運動損傷的風險，通宵打遊戲白天多睡會兒其實也還好，玩的困了也就是趴一會的事兒，通宵健身真的不要，臥推的時候困了弄不好得下半條命
看個人生活習慣吧，起牀晚的午飯也可叫早餐
通宵健身，你要笑死我啊。
（讓我笑會）
通宵打遊戲那就傷肝。通宵健身那叫做肝臟切割手術。這能一樣嗎？
所以我們要區分通宵打遊戲跟通宵健身的區別。
通宵打遊戲的本質是什麼？那是持續性的、低效的、輕微的傷害自己的身體。這個是部分可逆的，但是不建議這麼做。
健身的本質是什麼？那是保證自己在狀態的情況下。短暫性的、高效的、中度的傷害自己的身體。然後利用這種可逆的本質，使身體涅磐重生。關鍵在於除了健身的那兩個小時，你要保證你其他的時間能夠休息好，不然就是作死。所以通宵的健身完全就是作死行為。
通宵打遊戲，可能是你補一覺就能補回來的。但是你不補覺，那就開始傷身體了。不過是低度的。
而健身是除了你鍛煉的時間，其他的時間你都要去恢復身體的。而你鍛煉了一個晚上，這本來就是不現實而且不可靠的行為。而且還要佔用了自己的睡眠時間，還是那兩個字，作死。
有趣的問題，其實通宵健身在美國紐約是一件很平常的事情，不是說美國紐約有多前衛。反而是一件很悲催的事情。因為時間的真的不夠，上班8小時+加班n小時，垃圾一樣的交通線路和昂貴的房租，上班時間1小時幸運。2小時正常，3小時經常。一天下來基本沒有多少時間，為什麼紐約人說咖啡是他們的生命？因為每天嚴重睡眠不足的情況下，沒有N杯咖啡真的會死。
說回問題，美國的健身文化一直比較發達，這也沒辦法，美國人那口味，高鹽高糖高油，只要停止運動，一個月胖20斤也不是什麼奇怪的事情。所以紐約有很多24小時的健身房。凌晨2-3點還有很多人在臥推，深蹲。不過不是依然活得好好的麼？現在北上廣24小時健身房也越來越多了。
其實通宵不管做什麼都是不健康的，通宵打遊戲或者健身性質都一樣。基本沒有什麼區別。但如今的都市人哪有那麼多時間，那隻能壓榨睡眠時間唄。
都是作死，通宵打遊戲我還能理解，通宵健身是哪裡來的自信。
通宵熬夜打遊戲、碼字之類坐著長時間不動的活動為什麼對身體傷害更大呢？
一方面臨時的熬夜對身體新陳代謝系統這一晚基本上起不到什麼效果，可以說肝臟之類身體不能進行排毒，另一方面久坐、看電腦之類脊椎和肌肉保持長時間不動自然引起僵硬、肩周炎之類，而且青年人的視力也會受影響
而通宵健身、運動，第一點同上一條，其次只要你體力夠，或者喝了咖啡紅牛之類提神飲料，排除上一條，身體肌肉得到鍛煉，個人以為兩者相較還是前者，通宵打遊戲更傷身
圖文無關係列
這區別能不大嗎，通宵打遊戲最多第2天困點，通宵健身第2天能不能見到豎著的你就不一定了
區別在於一個坐著或者躺著找死，一個蹦躂的找死
不大，都是作死
白天習文，夜間練武
古人的白天：5:00-16:00
古人的夜間：17:00-20:00
你的白天：12:00-18:00
你的夜間：19:00-3:00
那能一樣嗎
區別當然大啊。
通宵打遊戲相對安全一點，通宵健身很容易猝死。
九年義務教育同樣的時間同樣的地點都有天差地別的結果！
通宵打遊戲和通宵健身同樣的時間不同的地點區別能小了嗎？
咋？就這麼不想活啦！
健身通宵不了 因為會直接原地去世
哈哈！健身先健腦，健身三件事，練；喫；睡。如果你犧牲睡眠健身還不如不去。
這是不想活？
通宵健身容易去世(|3[▓▓]
所有的熬夜都是負負負
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