適......

準備好了嗎?!!

酸爽不!!!!

好了,平復一下心情。

對於這種情況來說,密集恐懼症表示:臥槽,頭皮發麻,全身發麻,好難受,好想吐,我要瘋啊啊啊!!!

強迫症表示:我去,快,把這裡面的東西都摳掉,摳掉,統統都摳掉,之後再把洞補平......

都被作業治好了,忘了自己還是密集恐懼症。


她經常在網上搜最強力的消毒洗滌劑,每天用它們不停地擦洗,強烈的刺激氣味,嗆得她得了哮喘,手也洗得一層層地掉皮,但是她就是停不下來。




大概是兩年前左右吧,唐婉突然開始關注起病菌的存在了,她越想越覺得病菌無處不在,於是就產生了這樣的聯想:


接觸到病菌後,就會傳到自己身上,傳到身上就會生病,生病就會死人的。


然後,她的注意力就越來越聚焦在病菌上了。


從此以後,在上班的公交、地鐵上,她會聯想到,她手扶的地方,或者坐的座位上,不能排除有攜帶某種病菌的人曾經也扶過或者坐過;


她走的路上,也不排除有攜帶某種病菌的人曾經走過,甚至吐過痰,她的鞋踩上就會帶回家;

她乘坐的電梯,也不能排除攜帶某種病菌的人也曾經乘坐過,電梯裏的按鈕那些人可能觸摸過。


總之,她可能接觸到的地方,都與病菌扯上了關聯,每一處都會使她細思極恐,她越來越不能確定到底哪裡纔是安全的了。


於是,在通勤的公交車和地鐵裏,她會讓自己盡量減少依靠和碰觸,到了辦公室後,第一件事情就是非常仔細地洗手,桌子也是反覆地擦了又擦。


下班回到家,在門口就先把外衣和鞋子小心地脫下來,包在一個大塑料袋裡,薄的外衣會小心地拿到衛生間去,每天用強力的消毒洗衣液洗。


厚的外衣就要小心地掛起來噴灑消毒劑,並反覆通風晾曬。這樣的話,好衣服肯定就不敢買了,因為這麼個洗法的話,都得洗壞了。


在家裡,只要有時間,她就會不停地用強力消毒液各處擦洗。


她說,她經常在網上搜最強力的消毒洗滌劑,一瓶一瓶地買回來,每天用它們不停地擦洗,那強烈的刺激氣味,嗆得她得了哮喘,手也洗得一層層地掉皮,但是她就是停不下來。


這兩年來,她每天心裡想著病菌的事情,時刻盯著病菌這件事情,不停地擦洗、消毒,其它事情都沒太有心思去好好做了。


而且,每一次出一趟門,就得處處小心,因為怕沾染病菌而焦慮,回家後還得消毒、洗衣服,一大堆的麻煩事,所以,她沒事盡量不出門,當然,也儘可能不讓別人進自己家門。


她的孩子還小,正是渴望戶外活動的時候,她心裡很矛盾,後來乾脆把帶孩子出去玩的事情,全都交給老公去做。

同事和家裡人都勸她,不用那麼神經過敏,大家都是這麼過的,一般都不會有事的,但是她的那套說辭,確實邏輯非常嚴密,沒有人能說服她,是啊,誰能確保就是沒有病菌呢。


其實,她也不是不明白,自己儘管邏輯上沒有問題,但是確實太神經過敏了,過去那麼多年自己都是跟別人一樣的,也沒出現什麼問題,再說身邊的人也都是這麼過來的,出現問題的概率是非常低的,低到可以忽略不計。


再說,這個世界到處充斥著各種病菌和細菌,病菌和細菌本身就是這個世界的組成部分,哪裡躲得開?人主要是靠自己的抵抗力活著的。


這些道理她都懂,她也知道自己是不正常的狀態。


有時候,她也覺得自己很荒唐、很滑稽,大好的年華,不幹點正事,天天為這些莫名其妙的事所纏繞,神經還時刻緊繃著,焦慮得不行,但是就是控制不了自己這麼去想,這麼去做。


最近,她的父母要過來幫她帶孩子,她怕父母看到她這個樣子會罵她,跟她生氣,於是,就想看看能不能解決一下,而且目前這個樣子,使自己的身體也受到了很大的影響,不能總這麼下去。


聽著她的講述,我感覺到她強迫症的背後,其實是一種不安全感,裡面有一種擔心和恐懼,而且這種擔心指向了人的生命安全。


可她到底在恐懼什麼呢?


我跟她聊了聊成長經歷,她說她從小就比較乖巧懂事,也很要強,學習從來都是第一名,而且要比第二名高出一大截子來。


這時候,我問了她一句:「你在比別人高出一大截子的時候,心裡才會踏實嗎?」

她想了想,說:「嗯,也就踏實一會兒吧。」


我問:「為什麼?」


她說:「因為,接下來我馬上就開始擔心,這次是考第一了,那下次考試我還能不能保持第一呢?所以,還是不能放鬆下來。」


我又問她:「你小時候,父母對你有要求嗎?」


她說:「沒有,父母對我非常寬鬆,對我也很好,沒有什麼特別的要求。」


我又問:「你有過離開父母的經歷嗎?」


她說:「從來沒有,我一直是在父母身邊長大的。」


我心裡犯嘀咕了,一個孩子為什麼要這麼要強呢?


而且這個要強不是爭強好勝,非要勝過別人,而是一種危機感,而且這個危機感還很強烈,似乎只要自己不是最優秀的那一個的話,就會讓她有莫名的恐慌。


這種骨子裡的恐慌,其邏輯似乎是,如果我不夠好的話,有可能就要命了。

但是她剛才說父母對她很好,對她沒有過高的要求,也沒有過離開父母的經歷,那麼是不是在生命形成的初期就被「致命」地評判過呢?


因為我諮詢過很多這樣的案例,所以,一下子就想到了這裡。


於是,我突然問了她一句:「你母親懷你的時候,有過打胎的念頭嗎?」


她一愣,說:「老師,這事真會有影響嗎?」


我說:「有可能吧。」


她說:「我前邊已經有個姐姐了,我屬於我媽意外懷孕的,因為我姐姐還小,本來我父母不想馬上要孩子,都決定打胎了。


後來有個搞計劃生育的朋友跟我媽說,馬上要搞獨生子女計劃了,你好好考慮考慮吧,以後再想要孩子的話,可就沒機會了。


我父母回去商量了一下,還是決定把我生下來了。可能是因為曾經有過這樣的念頭,覺得有點愧疚吧,我父母對我就特別的好。」


我腦子裡的思維邏輯開始運轉,一個父母一念之差就會險些沒命的孩子,這種恐懼感是出自孃胎的,是對死亡的恐懼,也是對別人評價的恐懼,因為她最初的生死,依賴於父母對她的評價——是否值得保留。


於是,她從有記憶開始,在沒有任何來自外界的壓力之下,她凡事都要儘力做到最好,其根本原因就在於她特別看重別人對她的評價,以至於她只要不是那個最好的,就會產生莫名恐慌。

我曾經諮詢過不少的個案,對於在胎裏的經歷,胎兒有超強的感知力,能感知到它正在經歷的險境,甚至有人在催眠中進入到胎兒時期,呈現了胎兒對外界的全部感知。


於是,我腦子裡對她問題成因的大致脈絡有了一個初步的判斷,對她的性格也有了基本瞭解,並把這裡面的關係跟她做了交流,她表示能夠理解和接受。


她一直不知道自己那種莫名的恐慌感究竟來自何處,這種解釋感覺也說得通。


我建議用催眠來做治療,她同意了。

催眠進入很順利,開始是一個歐洲的景觀,三面環山,一面環海,風景優美,令人心曠神怡。


她走進一個宮殿一般的建築,裡面四周的牆上都是浮雕,她走近一看,又感覺似乎是一個浮雕的展覽大廳,她信步走著,一

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鹽選專欄

催眠師手記:12 個揭露人性祕密的潛意識「夢境」

楊泳波 心理諮詢師,北京電視臺《生活頻道》心理專家

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告辭


爸爸公司印表機哂鼓壞了,漏墨了,拿回來的那一刻我是崩潰的。


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