題主從小有心律不齊，醫生說18歲長大後會自己治癒，不是大問題，心悸等不適可能會是因為一段時間壓力大所造成的。但是我現在已經21了，最近兩年沒去醫院（小問題其實也沒當回事- -），雖然不知道是否恢復正常。

然而，有時在晚上睡不著的時候，會出現胸悶、心悸、呼吸困難，特別難受，無法繼續靜躺在牀上，一定要讓自己冷靜下來（額，不知道怎麼表達，放鬆更合適吧可能）之後，才會恢復正常。（嗯，發生頻率不大，大概平均一個月一到兩次吧）對了，這情況也是我從小就有的，也是因為小時候老說胸悶才被拎著去醫院的- -

請問，有人知道這現象是否跟我的心律不齊有關呢？或者，誰也有類似經歷嗎？有什麼辦法解決嗎？果然我常識和知識太淺了= =

過去一年啦 保持運動一切都好起來啦~~~

——分割——

不要喫巧克力，不要喫巧克力，不要喫巧克力！也不要喝奶茶！受到驚嚇後保持冷靜，調整情緒儘快恢復。

一開始喫沒什麼感覺，晚上躺下以後就開始一陣亂跳，看到有人要摔倒心裡突然一緊別提多酸爽了

——————我叫分割線———————總是在胸悶的時候刷刷刷。。其實不是很嚴重的話不要想就慢慢的好了，如果有壓力一定要排解，避免情緒大幅波動。避免劇烈運動。記得跑完八百心簡直要跳出來了，又不能不跑┐(′-｀)┌一定不要喫巧克力或喝奶茶，今天下午喝了一大杯，現在感覺比較酸爽，憋得各種呼吸不暢。睡覺的時候一定不要趴著睡，正躺也不是很舒服，稍微側身，最好往右側，不要完全側臥。悶得睡不著就想想別的事，千萬別熬夜，越熬越難受。

注意通風。可以稍微活動活動，別成天悶坐著。

說來說去道理都懂，依舊悶。

胸部脹悶憋痛，或者伴有氣短、乏力、喘息不得臥等癥狀，很多跟陽虛寒凝心脈，或者氣血瘀滯有關係，飲食生冷寒涼或憂思惱怒，導致氣血瘀滯，容易痹阻心脈，導致血脈運行不暢，加之陽氣虧虛氣血不足，容易綜合導致胸悶氣短等癥狀的發生。

曾經治療一中年男性，因為勞累過度導致出現胸悶隱痛的癥狀，伴有氣短乏力、飲食減少、心煩失眠，觀面色舌質紫暗，辨別為中氣不足，心氣虧虛並伴有心脈瘀阻，心神失養。

治療採用補瀉並用方法，以補為通，以通促補，採用人蔘、黃芪、桂枝、炙甘草、當歸等溫陽補氣血，加上山楂、赤芍、桃仁、紅花、川芎等藥物行氣活血，再適當的加入酸棗仁遠志等，寧心安神，採用以上的治療方法，共同起到補氣養血、活血通脈的作用，經治療癥狀逐漸康復。

很多中老年男性出現的氣短乏力胸悶癥狀很多跟氣虛血瘀相關，多屬本虛標實證，單純補或瀉都不適宜，需靈活辨別虛實的輕重，酌情增減補瀉的藥物，以求更加對症，療效更佳。

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胸悶、氣短、呼吸困難以及心慌的原因有很多。最常見的就是一下幾種方式：第一種就是情緒所引起的過度焦慮，這是一種在日常中比較常見的病症，過度焦慮就有可能引起呼吸困難的癥狀。第二種就是你的肌肉可能存在拉傷，特別是肋間肌的拉傷很有可能引起胸悶的癥狀，這種情況通常發生在劇烈運動的活動中。第三就是胃食管返流症，當患有這種癥狀的時候，患者的胸部就會出現胸部的緊張感，所表現的癥狀就是吞嚥緊張、困難，喉嚨有腫塊以及呼吸短促的情況發生。最後一種也是比較嚴重的一種就是患有肺炎，肺炎是一種或者兩種肺部的感染，肺炎的癥狀可以從輕微到嚴重，取決於患者的感染程度，嚴重的肺炎患者不僅出現胸悶，還會伴有胸痛、咳嗽、呼吸急促等。

建議嚴重者去醫院進行相關檢查，同時要注意休息，勞逸結合。

一一樣的經歷，也就是有的時候晚上半夜兩三點醒來的時候就感覺心裡難受，就像貓抓兩撓的慌，然後然後就有點呼吸不通順。然後就是怎麼著也睡不著了，並不是疼，呼吸也不是特別不舒服，就是感覺憋的慌，悶得慌，然後就是特別難受，結果到了早上起來這一整天都是難受的，心臟難受又呼吸不暢又不舒服，坐著躺著都不舒服。之前上醫院查那個心電圖什麼都沒什麼事兒，所以說也不知道這個病怎麼回事兒。

如果還有早上起來精神不佳，或者頭暈，那就是心陽虛，我治好過很多例。

總是半夜被夢嚇醒，醒來心跳的特別厲害，自己都可以聽到怦怦怦的聲音，然後又要花一兩個小時找睡意。

最近還老是胸悶心悸～煩惱

是我！我也這樣，但是我很少這樣

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