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如果總是感覺身體疲憊、乏力，首先需要到醫院完善一下血常規的檢查，排除有沒有貧血的癥狀，同時也需要完善生化，鉀鈉氯的檢查來明確有沒有低鉀血癥，這兩種情況會出現身體疲倦、乏力。

但是除了這些情況之外，如果排除了病理性的因素，經常感到身體疲憊、乏力，考慮有可能和平時的工作壓力比較大，或者是學習壓力大、熬夜、精神緊張所引起的亞健康狀態有一定的關係。

建議平時一定要注意好的作息習慣，晚上不要熬夜，同時要注意夜間休息的時候，睡覺之前不要喫太多，或者是喝太多的牛奶，這樣會出現胃腸功能紊亂，從而出現身體疲憊乏力的情況。

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睡眠不足。

如果足就要考慮體檢。

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陽氣不足，免疫力低下的表現。

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沒休息好嗎，試著改變一下作息習慣

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因為長期缺乏鍛煉，體能睾酮激素生長激素水平較低，新陳代謝慢

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可能沒事，也可能是不行了。

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睡了午覺就不疲憊了。反正我是這樣哈哈哈哈

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要不就是沒有休息好。要不就是對生活失去了熱情和興趣

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多運動 飲食睡眠規律充足 節制X生活...應該會有好轉。

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