如何讓自己靜心做事？
明明知道自己還有很多事沒做，可就是無心去做。想要去做事，卻也不知道從哪開始。望著外面滴滴答答的雨，聽著電腦裏放著歌，思緒早已飄向遠方。感覺自己廢，喪。
我們的頭腦從我們懂事記事起，就開始胡思亂想，一直想到現在，已經成片成勢，形成了強大的慣性，你不讓它想是不可能的。
老祖宗明白了這個道理，所以研究出了一系列對治頭腦妄想的方法——既然你不可能讓它停止，就乾脆主動找一件事情讓它想。
一旦它開始想這件事情，就不會再去想其他十件、百件、千件事情。如果你不讓它想一件事情，它就會想百件、千件、萬件事情。所以祖師們才創立了那麼多法門。
說穿了，這些法門無非是給頭腦一件事情做，阻止它胡思亂想。
譬如觀想佛像或者默唸經文，只要你的頭腦專註在一件事情上，它就不會亂跑了。所以佛教創立的法門都是權宜之計，是為了把散亂心收回來落在一件事情上。
當你的頭腦能持久地專註在一件事情上時，再把這個法門丟掉，你就真的能做到不觀想，不念經，也能專註，能停留在當下了。
而這時候並不是頭腦什麼都不想，什麼都不知道，它什麼都清清楚楚，明明瞭了。就像我們早晨剛剛醒來，頭腦還沒有開始活動，念頭還沒有產生，但是你清楚地知道你醒了，也知道你躺在牀上，這時候外界的聲音你聽得到，但是你又沒有分別。
過了一兩分鐘，你開始思考了：哎喲，幾點了？我是不是該起牀了？我今天要幹什麼呢？冰箱裏是不是有喫的東西啊？等等。此時，頭腦就開始活躍起來，萬馬奔騰了。我們的頭腦不思考問題時，就類似剛剛醒來的那一剎那。
沉住氣！
我們坐這兒之所以妄念紛飛，說明氣未住，神未閑。若氣住神閑，則不會妄念紛飛，自然能入定。所謂氣浮則心躁，心燥氣更浮。為何古人講氣沉丹田，而不說氣住頭頂？為何又說沉不住氣會壞事？道理就在於此。
當一個人很靜時，氣是沉下去的，根本打不了妄想，打一個妄想都會覺得很累。所以氣沉的人不願意說話。因為他的氣沉在丹田裡，說話要把氣從丹田往上拔，會感到很累。而氣浮的人喜歡說話，說話會讓他覺得很舒服，不說會憋得難受。因為他的氣憋在胸部，所以嘴巴整天呱呱呱地說個不停。
訓練氣沉丹田的方法：
31．如何音念六字大明咒?mp.weixin.qq.com
做任何事都要專心，養成「定」的習慣
我們已經養成了一種習慣，拖地板，洗衣服的時候，都是在思考問題，或者胡思亂想。一邊喫飯，一邊考慮問題，還一邊聊天。飯喫完了，問題也考慮完了，還覺得挺好，沒浪費時間。
實際上，當你喫飯的時候沒有用心品嘗食物，你並不知道食物是什麼味道。同時你還在考慮問題，你也不能專心地思考。
所以說你們在讀書、誦經時，眼專註在文字上，心專註在意境上，就是禪定。做日常生活中的每一件事都可以入定。喫飯也是一種修鍊的方法：全身心投入地喫飯，所有的注意力都集中在牙齒、舌頭和食物上，一頓飯可以喫好長時間。
身心合一，做任何事沒有不成功的
一個人在自己的領域裡之所以不成功，就是因為沒有專註力，所謂的有耳不能聽，有眼不能看。
為什麼會這樣？因為魂魄不健全，六根產生不了作用。真正支配六根的是我們內在的主人。為什麼我們要學習靜坐？就是要訓練身心合一，人在哪裡，心在哪裡。無論你通過哪種途徑，只要達到身心合一，做任何事沒有不成功的。
萬行大和尚簡介
東華禪寺方丈萬行大和尚，一位用生命在踐行佛法、體證生命本源的智者。
15歲信佛、18歲出家、29歲證得生命本源，30歲復建東華禪寺、4年佛學專業、7年閉關、19年建寺安僧、1萬多場開示演講、千萬言著述、13部著作出版多國語言……
2000年創立東華家風：信教先愛國，學佛先做人，修道先發心；2008年倡行每月1次升國旗；2016年創立中國首座佛教愛國館；2000年至今，向社會捐款捐物數千萬元，並多次榮獲省市「模範和諧寺觀教堂」稱譽。
從童真入道、閉關證悟，到建寺安僧、講經說法，歷經三十餘年，總結出一條能讓人類證悟本源的解脫之道——《東華禪》
本著普度眾生的使命，萬行大和尚將《東華禪》修行法門無私奉獻，殷切期望天下眾生通過學修《東華禪》融通人生四大關係：我與家庭的關係，我與社會的關係，我與國家的關係，我與自然的關係，從而獲得幸福圓滿的人生。
人在職場都有受領任務或從事（負責）某一方面的工作，當一個工作任務受領後，自己必須在領受任務時問明白任務的完成時限，特別要問明白任務有哪些具體要求，以及自己對任務完成還要領導哪些方面的支持等。
然後，根據任務的完成時限、具體要求，上網收集資料，找相關經驗或專業方面的人員座談瞭解，聽取他們對完成任務的具體建議。
第三，根據自己掌握的資料，擬定計劃，完成步驟。
第四，按照計劃，邊實施，邊充實內容，邊調整完成任務的步驟。
最終，圓滿完成工作任務，也使自己在完成工作任務中得到了鍛煉與提高，今後無論遇到什麼事情，都必心靜且得心應手。
職場人人人都是這樣過來的，哪些成熟老練的大俠們也是這樣做的。凡事預則立，不預則廢。只要自己用心，也就不會使自己手忙腳亂，也就能靜下心來完成任務，做好工作。
以上回答，希望對你有幫助。
拿到一件事的時候，先搜索一下相關內容，看能不能找到前人的經驗，如果沒有的話就跟這件事可能相關的人聊聊，看能否得到一些建議，再不然自己提出一個設想，然後開始做。不管方法好不好，計劃是否完整，先做起來就是了。有時候你一開始把計劃從第一步做到了最後一步，然後發現好累好複雜，一轉手就把事情給擱置了。
步行上班，每天早起二十分鐘，遠離手機，每天花半個小時練習書法，把生活安排的儘可能條理化。
謝邀！放空，看淡，安心
兩個方法。1.想一下卡上的餘額，衣食無憂，自然安心做事。2．想一下卡上的餘額，捉襟見肘，必須靜下心專註做事！
做自己喜愛的事，比如允許自己無所事事的去發獃，完全不帶罪疚感的允許自己什麼都不做，去享受那種無所事事一段時間試試看。
越抗拒的越無法擺脫。
不必想長遠的大事，安心做好眼前的小事，小事做多了便是大事。
立目標，並且是努力一點就能達成的目標
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