總是身體很疲憊，沒有力氣，說話也累，總想躺著，不想動彈，怕冷怕熱，臉色不好，還發胖，怎麼調理？
如果要調理，只知表象不知內因，是無法調理的，建議找個醫生，有針對性的調理才正確。
建議先做個體檢，保證身體健康，要需調理最好聽聽一生的意見
全面體檢，建議找靠譜中醫治療
痰熱阻滯中焦，健脾化痰清熱
你這個是氣虛的表現，可能是陰陽雙虛。最好去中醫院看看。
身體陽氣不足會有這種癥狀，脈微細，但欲寐，人整天沒有精神，疲乏無力，屬少陰證，脾胃虛寒，胃有停水，就是我們常說的濕氣重，也會整天感覺疲勞沒精神，這個要綜合辯證一下，脾胃虛寒停水，胃氣不足，還是兼有少陰證的一些兼證。考慮一些溫中祛水及附子回陽的方劑進行調理。
根據你的描述，氣虛血虛的情況下會出現這種癥狀，建議去正規醫院檢查，遵聽醫囑還可以通過中藥內調的方式解決問題
氣血不足，容易發軟，伴隨輕微頭疼，面色蠟黃，腹部堆積脂肪。我之前也是這樣，食療調理之後比以前好多了
在想怎麼調理之前為什麼不先想想這些問題都是怎麼來的？人們總是等有了病纔想到如何治病，往往又是怎麼治都治不好。如果能先前反思一下，病是如何來的，去掉因也許不用什麼調理自然就會有好的結果。
1 氣虛 2 怕冷和怕熱是衝突的哦 寒熱兩個狀態 只能有一個 3 胖是濕
中藥外用就可
跑步啊
有沒有抑鬱情緒？
你是不是濕氣重？可以食療調理
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