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必須是看半小時休息半小時好了

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當然是看半小時休息一會對眼睛更好。

長時間高強度近距離用眼，比如打遊戲，眼睛一直盯著屏幕，每分鐘眨眼的次數比正常情況少一半，會造成乾眼症和視疲勞，眼睛過度疲勞後仍繼續用眼，有導致近視或近視度數加深的風險。

盡量減少看手機的時間，保護好自己的雙眼吧！

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肯定是第一種啊,連續長時間看手機會對眼睛造成視覺疲勞,對眼睛傷害會更大點的.

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個人覺得連續看手機的時間越短越好

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看半小時休息一會對眼睛會更好，因為連續長時間的看手機，會對眼睛造成視覺疲勞，造成乾眼症等眼部疾病，也會大大增加近視或近視度數的風險，對眼睛的傷害更大。

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