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每個人懷孕的反應都不一樣，主要是看你是屬於哪一類了。

一般孕吐有3大類，每個懷孕的媽媽因為體質不一樣，所以在懷孕期間的孕吐反應也是不一樣的，然後每一類解決的辦法也是不一樣的。

第一種，從懷孕到生下寶寶，全程無孕吐，生活一切正常，該喫的喫，該喝的喝，絲毫不受懷孕影響。

第二種，時不時會有輕微的嘔吐現象，後面及時調理，補充營養後也是沒什麼大問題。

第三種，從懷孕早期就開始嘔吐，吐得死去活來，一直持續四五個月，甚至更久。

針對第一種不會孕吐的現象，這類型的媽媽就需要特別注意飲食了。有的人說，孕吐是媽媽對寶寶的一種保護反應，把對寶寶不好的東西吐出去。因為在這種情況下，孕媽可能會喫下很多東西，這些東西中可能存在對寶寶不好的東西，但卻又沒能及時排出來，反而會對寶寶產生不良的影響。不會孕吐有時候並不見得是一種好事哦。

對於第二種孕吐比較輕微的情況，其實大部分人都是這樣的，正常現象。

對於第三種情況，出現劇烈嘔吐的媽媽就要注意了，孕吐如果過於嚴重，會出現體內電解質紊亂、嚴重虛脫、體重嚴重下降的現象，甚至出現生命危險，劇吐並不是一種正常的現象。

真是劇吐的話，不要相信那些老人家說的：「孕吐而已，哪能那麼脆弱，該喫就喫!該吐就吐!吐完了接著再喫……」

這個時候，請及時就醫，自己的狀況自己最清楚，硬撐並不是理智的做法。要理性看待！！

懷孕期間充分地休息是必要的，有時間去做一些自己感興趣的事情，不要讓自己過度的操勞。多去鍛煉身體，提高身體機能，儘可能地放鬆自己的身心。

蜂蜜有護胃的效果，可減輕胃的負擔。

少食多餐，避免空腹，避免油膩食品，遠離會讓自己覺得噁心的食物或是氣味。

可以嘗試一下梅乾菜瘦豬肉、薑絲炒蛋。

以上介紹的方法是在家庭中就可以做得到的，如果這些辦法仍然不能緩解，還是會吐得特別嚴重，呈持續性嘔吐，甚至不能進食、進水，嘔吐物除食物外，還有黏液性泡沫等，建議到醫院進行檢查治療。

理性看待孕吐，孕媽媽也不要給自己太大的壓力，過於擔心反而會加大自己的負擔。

最後，希望各位孕媽媽都能有一個健康的寶寶。

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我是妊娠劇吐。什麼程度呢，聽到肉這個字立馬吐，強迫喫下去的麵條喫下去立馬吐出來，聞到油的氣味吐。白天吐還好，晚上吐遭不住啊。用了什麼喫鹼性食物（別人推薦蘇打餅、光能水之類）、多運動、多喫水果、分散注意力等等方法，這些都沒用。

後來別人推薦我大悲咒，就是佛教那個大悲咒，是印能法師版本的。天啦，我聽了這個居然睡著了！！！！終於可以睡覺了，不容易啊。鑒於這個方法成本較低，樓主可以試試。

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緩解孕吐有這幾個小妙招，快收藏哦！

一、飲食調節

　　在懷孕的前三個月時間內，胎兒的生長還比較緩慢，不需要太多的營養，所以準媽媽們可以盡量的選擇一些自己喜歡喫的東西。孕媽媽們可以隨時喫點零食，一刻都不要讓自己的胃空著，因為空腹的情況下最容易引起噁心。可以多喫富含蛋白質的清淡食物，這類食物有助於抑制噁心。檸檬和土豆含有豐富的維生素，還是最佳的防嘔吐食物，準媽媽們可以多喫。

　　二、心理解壓

　　懷孕早期，心理的放鬆比什麼都重要。如果心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現象，只要在正常範圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。瞭解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽和孕婦交流，相互學習，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫生交流，把自己的情況告訴醫生，看看有沒有必要進行相應的孕吐治療。

　　三、適當運動

　　孕吐的時候，整天喫不下飯，會讓準媽媽們覺得心煩意亂，體力也會變得比較差。不能因為身體比較虛弱而整天坐著或者躺著，這樣只能加重早孕反應。如果活動太少，噁心、食慾不佳、倦怠等癥狀就會更為嚴重，常此以往便形成惡性循環。適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。

　　四、藥物治療

　　有些準媽媽們孕吐的現象比較嚴重，如果長期喫不下東西，就會影響到胎兒營養的供給，這時候就需要補充營養劑了，可以服用一些B族維生素和維生素C，能減輕孕吐的不適。除非準媽媽們有貧血的情況，不然不建議攝取鐵補充劑，因為鐵補充劑會使你的胃不舒服，可能會加重孕吐。

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躺著……

吐的最嚴重的時候請了假回家躺了半個月，飯來張口衣來伸手，雖然也不舒服喫不下飯，但是這半個月只吐了一次，之前都是每天都要吐一到兩次。後來上班以後也是吐。

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喫點酸的和辣的，少喫多餐，多喫水果

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