為什麼我會討厭跑步？

我今年高二了，從以前天天不跑步渾身難受變成現在這種「懶得要死」討厭跑步。
從小在跑步這方面有一點點天賦，小學的時候就被選進田徑隊和足球隊訓練，老師也比較看好我。
初中的時候進入了一所很重視體考的學校。別的學校都是初一初二玩兩年，初三集訓。只有我們學校是從初一就對體育抓緊。記憶最深刻的是練跑八百米。每次體育課都要測八百，以至於大家普遍恐懼到出現噁心難受的反應。我自己是胃不好又是中度貧血，經常跑著跑著就開始難受，身體上的不適再加上強度逐漸變大的訓練，讓我越來越懼怕體育課，也害怕跑八百。

上了高中以後，學校對體育這方面不再嚴抓，我以為我會重新喜歡上跑步。但在暑假我們幾個孩子自己組織的晨練中，我發現並不是這麼回事，我想要和大家一起晨跑，但只要我開始跑步，不管是慢跑還是快跑，都會越來越難受，噁心想吐又燒心，以至於跑不到三圈就直不起腰了。真的是直不起腰，難受到不自覺彎下腰。
這到底是我的身體原因還是心理原因阿，我真的不太懂

你為什麼要喜歡跑步？

做一件事，對你的現存的問題沒有任何實質性的改變，而且還要付出很多精力，放誰身上都是要討厭的！

對身體好？其他運動對身體也好，打羽毛球，要不隔三差五去打打高爾夫，網球啥的，便宜點的跳繩，健身角拉單杠等。

說一個東西好，除了錢我估計不會再有第二種能讓每個人都喜歡的東西了！

不要有心理負擔，討厭跑步很正常，大多數人都討厭，你不要去跑圈裡面問，那絕對是倖存者偏差，知乎就是各種圈，你問跑步那就是跑步圈。喜歡跑步的才有病，雖然不嚴重！

你非要問我是怎麼知道的，我媳婦兒天天都說我有病，瞎跑什麼跑！

我同事問我，跑步就能不死么？

我************!!?

慢下來，久一點，待到內啡肽分泌處，便是濃情蜜意時

每次跑步都會讓人的心情很不好，因為每次跑步都會碰到那種運動特別好的人，每次都會覺得自己沒有別人強壯

因為沒有從跑步裡面達到滿足感，不管是精神的還是肉體的。

發自肺腑的喜歡，我不知道是什麼樣的感覺。但我相信那些討厭跑步的人，大多數是比較懶的，或者在跑步方面比較弱的，無法戰勝跑步的人。當然，因身體原因而無法跑步的除外。

因為沒意思唄

因為跑步無聊呀，而且這完全不是舒適區，喜歡才怪。

我跑步，討厭它是因為每次跑步都很無聊，而且每天都跑，感覺像上班一樣，但上班至少還有假期咩

很正常，開始我也很討厭，而且這輩子都沒想過自己能跑馬拉松。首先你要想跑步是為了什麼，並且為之堅持下去，時間長了成習慣就好了。到那時跑步就成了享受不跑不快。其實最主要還是要有毅力。

你應該是最早出現了心理問題（注意，心理問題並不是多大的問題），根據你的描述，過早過多的大強度的訓練（比如八百），帶來了身心壓力，剝奪了運動本身的樂趣。訓練的本質不是娛樂，而是提升身體能力。看來你身體原因和心理的不適應導致了你對訓練的排斥。多多休息，調整好狀態。訓練的節奏可以按自己的來，有時候教練是一刀切不會照顧到每個人的，需要你自己摸索到自己的節奏。加油吧

跑步其實是一個自我對抗的過程。跑步會是你的身體勞累，身體就會一直告訴你停下來就舒服了，你又要堅持去跑。並且跑步比較單調，所以整個過程都是不太舒服的。

討厭就不跑

你沒找到跑步的方法

我也討厭跑步。

枯燥無聊，還不能全身乾坤大挪移，體味筋骨的舒展。

所以，你你你你要跳舞嗎？你有要分享我的傻瓜舞蹈嗎？

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