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迎難而上，咬咬牙

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非常多的方法

看心情挑一個說吧

比如

河東獅吼裏

那個男主經歷了巨大的壓力

他就

"來來 我是一個菠菜 菜菜菜菜菜菜

來來 我是一片芒果 果果果果果果

來來 我是一個竹筍 筍……

來來 我是一塊菠蘿 蘿……"

就可以從壓力裏抽離出來了

古天樂唱歌淵兮似若存的視頻 · 541 播放

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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睡覺

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我看過人性的弱點，裡面介紹了一個大概，，就是當你有壓力的時候，你取一張白紙。把每個導致壓力的原因和由來都寫出來，在一一把應對的方法都寫出來，哪個重要，哪個可以最後去做，哪個提前一些，哪個需要一些幫助，哪個其實沒那麼壞，等等，寫出這些的你，去一個一個面對來自的壓力，解決一個問題，再解決下一個問題，相信等你做完的時候，你其實已經放下了壓力，有的只是解決的放法，所以不要被壓力壓垮，也不要因此而憂慮，

因為這些都是無用之舉，事情的到來是用來解決的，而不是用來惆悵和憂慮的。生活總要向前行走，時間也不會去等待你的煩惱，所以用方法來面對一切。用方法來解決一切，到時的你就知道，其實一切的一切都是可以用方法來解決的，所以放平心態，堅持自我，努力奮鬥，下一個路口也許就是你走出的大路。

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人生本不順，承受多大的挫折和壓力，就會有多大的成就感。想要成功絕非一點小事而改變想法，自己的事情別人幫不了你，只有自己經歷過才知道再遇到同樣的事怎麼做。希望能幫到你

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下樓去

遛遛彎兒

喫頓小燒烤

逛逛古街茶館

感受到自己切實的活著

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煩惱如雜草，層出不窮，不要想著修剪完，不要讓自己的心裡種著一顆禿樹，通過截、疏、除櫱等方法讓樹榦更茂盛、更協調。對煩惱也是一樣，若不轉變心態去化解，只會讓自己重複陷入煩惱之中。

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做好當下自己能做好的事，其他把它們交給風帶走

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別急也別慌，逐個擊破，一個一個來解決，一切都會好起來的。

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逃避可恥但有用。

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靜坐緩解壓力最好的方式，想怎麼浪就怎麼浪。坐一段時間，或許連壓力是什麼都不知道了。

靜坐方法：

https://zhuanlan.zhihu.com/p/137556428?

zhuanlan.zhihu.com

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權力和金錢

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再苦再難終會過去，相信自己走的是上坡路，是好事，好運一定會在最後來到。

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聽歌

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把要解決的事情，列個清單，然後排序，如果發現有些不值得做的，可以刪除，剩下的，就按照順序來解決，壓力就沒那麼大了

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找朋友聊天解壓…

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要麼做一個勇士，挺難而上，逐一擊破；要麼做個懦夫，不戰而逃，四處潰逃。

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別看壓力，看目標！

看你想要的是什麼 ？

想辦法達成！

當你賺到錢的時候，所有的壓力都不是壓力，一切都能解！

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奶茶漢堡，擼串啤酒

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回首上一個這樣的時刻，也沒怎麼樣嗎？老子還能怕這次不成

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