因為身體需要每天需要喝2000ML的水，有時甚至要更多，但是白開水好難喝啊，試過泡菊花，玫瑰，枸杞，冰糖，蜂蜜。（不能喝茶葉）

蜂蜜還能接受，其他都有點接受不了。或者有沒有好喝的健康的飲品推薦？

我平時空閑時間比較多，熬過好幾種能泡水的東西，可以參考參考:

1、我熬過金桔醬，只適合幹喫，泡水喝沒味兒。

2、也熬山楂醬，泡水酸味兒比較明顯，抹餅，麵包 之類的比較合適

3、自己熬的蜂蜜柚子茶，加了足足的蜂蜜，微苦微甜，我很喜歡，適合秋冬乾燥季節喝。對苦味兒接受無能的就算了

4、自己泡的百香果蜂蜜，這款我最喜歡了，酸酸甜甜，一個星期就能喝點一大瓶

謝謝邀請～你喜歡薄荷葉嗎，薄荷葉具有蕃荷葉、人丹草、昇陽草、卜荷之稱的薄荷，它對我們的生活有很大的好處，薄荷是中國常用的中藥，一般來說呢，它是一種性涼的解熱葯，放入一點點枸杞補涼也可，一般治感冒，頭疼之類的比較多，還有一些咽炎啊，牙疼之類的。

有時候還可以用來外用，比如說瘙癢，濕疹之類的，也可用薄荷來進行對症治療。薄荷的莖葉有特殊的香味兒，平時經常喫的口香糖，牙膏，可以添加薄荷，會有種特殊的香味兒，並且有提神清涼的有效果，入口感覺不錯，不過，因薄荷有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的婦女也不宜多用；且因薄荷芳香辛散之故，所以肺虛咳嗽、陰虛發熱多汗的患者慎用。此外，薄荷的成分容易因受熱而揮發失效，宜在水滾後再放入。而其具醒腦、興奮的效果，故晩上不宜飲用過多，以免造成睡眠困擾。還有就是加點點鹽，加點點冰糖塊，檸檬，百香果，也是很好的選擇，生活有時就是一杯白開水，閱盡人生百態，閱盡生活坎坷，但是心態很重要，你選擇了克服，不要灰心，不放棄對生活的熱愛，學會自我調節，微笑面向陽光，困難會迎刃而解。

蜂蜜

比白糖好很多，我是特別不喜歡喝水，放果茶又覺得不甜，就加蜂蜜喝

放快樂

作為一個略懂一些中醫以及養生知識的人 就想問問你 誰告訴的你每天都需要2000ml水？？

你喝這些水身體舒服嗎？

身體不舒服 都喝不下去了 為什麼還要用添加一些東西的辦法來欺騙身體 試圖誘使自己喝呢？

中醫講體質 用現代醫學的說法就是 每個人基礎代謝的水平不同 對飲用水和食物中所含水的吸收利用水平都有所不同

所以 這事 不必強求

1.純凈水 或者礦泉水就好了

2 想喝多少喝多少 千萬不要所謂的喝夠八杯水 那真是跟智商掛鉤的 喝多了就進腦袋裡了

藝福堂的代茶誠心安利你，桂圓紅棗枸杞茶，喝起來是甜的。或者新出的那款蜜桃烏龍，冷泡熱泡都行，還可以放點蜂蜜。

你可以放些板藍根進去。。

放檸檬！很香的，可以的話再放兩勺蜂蜜，美味又健康！

山楂，蜂蜜，蒲公英，看你喜歡什麼口味，山楂據說助消化，蜂蜜美容潤腸，蒲公英（曬乾的）去火，酸甜苦的都有了

蜂蜜，是不錯的健康選擇

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