如何才能擁有獨立完整的人格和自信？
如何才能讓自己的自信不是建立在別人的評價和喜歡上？大概情況是這樣的，如果別人誇了我，或者有些人對我有好感的時候，我就會覺得自己很美好，很自信，倘若發現別人好像也沒那麼喜歡我的時候，我就很自卑，他人的喜歡和評價完完全全支配著我的自信和自卑，我要如何才能培養自己的自信？
人是沒法兒不受他人影響的，只是隨著經歷、感受、沉澱的加深後，清楚自己容易被什麼影響、為什麼被影響、影響了自己的什麼、從而去選擇被什麼影響的過程。所以，慢慢清晰這個過程是怎樣發生的，久而久之你便會有了自己相對獨立和完整的人格和自信，因為這兩者都是基於對自己的理解產生的。
從精神和心靈的角度來說
1?? 瞭解自己，個人有多長有所不長，客觀瞭解並且接受
2??發掘個人的優點，並且加以培養，讓個人的優勢成為印在骨子裡的品質
3??構建和諧穩定的親密關係，不論是友誼，愛情，親情。穩定的狀態催化出穩定的情緒
從物質角度來說
保持經濟獨立
保持乾淨整潔的起居環境
保持良好的運動頻率
你要比別人更瞭解自己。
瞭解自己的優點和缺點，瞭解自己的喜好和厭惡，建立自己的三觀。
這樣別人不誇你你也有自信，別人批評你你也能判斷出他們說的是否對。
成功是自信的基石。
邁出那重要的一步，去體驗和實現自己心中那一堆一堆的大道理。
方案一:
地球ol重來一局，換個家庭
方案二:1.想想你的高敏感思維咋形成的，它憑什麼是錯的2.把你丟掉的曾經否定的東西撿回來，你就完整了。你的懦弱，你的弱雞，你的被否定的善意，你的主觀意願，你的感性，全部接納，放過自己，你做到了你就成功了，你的人生。推薦閱讀：
