冰水

冰檸檬水

冰豆漿

冰東方樹葉

冰菠蘿啤

熱茉莉綠茶

冰鎮嶗山白花蛇舌草水

1.維他檸檬茶 不解釋，冰鎮，上頭，早就成熟的網紅茶。

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2.元気森林 因為喜歡白桃烏龍茶，無意間入手，從此就喜歡上。白桃味，黃瓜味都可以。整個系列中沒有排斥的。

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3.酸梅湯 本來就是解暑飲品，不過我喜歡傳統口味，壽全齋，信遠齋，御香齋三家老牌子，個人覺得御香齋雖然長相一般，但是口感正好。隨手買的到康師傅家的中規中矩。

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4.漢口二廠系列氣泡汽水 這個也是網紅系列的，最愛鹽漬鳳梨口味的。

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5.鹽汽水 大熱天在外浪蕩，還是需要補充鹽分的，延中，菲力等自行選擇。

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6.茶飲料 這個東方樹葉呀，茉莉花口味和綠茶口味。至於烏龍茶，我喜歡三得利的。其實自己在家泡茶也可以的。

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7.可樂 這個我偏愛可口可樂公司，可能我小時候最先接觸可口可樂的玻璃瓶。大夏天必須是大瓶裝，便宜呀！

8.自己動手豐衣足食，在家泡綠茶，茉莉花茶，菊花茶，金銀花茶，大麥茶。下廚房煮綠豆湯！

夏天的飲料要冰鎮。

有時候會想喝汽水，那就要長長的那種罐裝可樂加一根吸管。或者是橙橙的芬達。但是汽水要有汽，沒有汽了就失去了靈魂，

有時候想喝果汁，農夫果園，蜜桃烏龍，最愛維他檸檬茶OR康師傅茶參廳。前幾天喝了東鵬的一個檸檬茶感覺味道有點怪但是也 ?。

覺得夏天喝冰飲料是一種精神享受。

個人最喜歡的肯定是東方樹葉系列。

冰鎮的雪碧其實最到位，有時候喜歡來一瓶格瓦斯。

大多的時候喝中沃蘇打水，去年我們做的小清新的蜜桃味道還不錯。

其實果汁類的還是偏多一些。冰鎮的農夫果園。

超市貨架上擺著形色各樣的飲料，高糖高熱量，像我這樣的胖子沒有資格喝。

夏天的確離不了一點冷飲，但我的習慣是盡量避免增加熱量攝入，通常夏季有幾種常備飲品：

1、蘇打水

純蘇打水，不加任何其他，冷藏在冰箱，每天一罐，不能多喝，喝多了對身體的壓力也很大。

2、白開水

每天不管喝多少東西，白開水至少要保證兩杯，早晚各一杯。

3、冷泡茶

抓一把茶葉放在水壺裡，冷藏4~6小時，直接喝，清熱解暑，幾乎是每天的必備。

4、茶

每天喝最多的就是茶，以前也喜歡喝可樂之類的飲料，熱量過高不說，越喝越渴，逐漸用茶代替了冷水和各種飲料，現在口渴第一時間基本想到的都是喝茶，很少去碰飲料。

5、冰咖啡

雖然我本人很少喝咖啡，但偶爾見朋友約在咖啡廳就需要一杯咖啡，通常是黑咖啡加一點冰。

這樣的選擇習慣我已經堅持了六七年，坦白說確實感覺相比喝飲料對身體的負擔更小一些，有條件的話還是建議盡量不喝各種含糖量高的飲料，不含糖的飲料也要少喝，其中的添加劑其實對身體的影響比糖更大。

碳酸萬歲！碳酸萬歲！碳酸萬歲！

碳酸飲料一下肚！爽的不僅僅是入口那一瞬間，是一直到瓶子變空都是爽的！

水珠順著瓶身流到掌心，在感受溫度的同時不斷衝擊著口腔，喉嚨，冰涼的飲料夾雜著大量碳酸淌到肚子裏，再長長的呼出一口氣！

簡直不要太爽！！！

以前最愛的是雪碧冰薄荷，可惜再也買不到了

茶類 紅茶綠茶

水類 脈動 尖叫 依能

汽水類 小木屋 冰爆爽 元氣森林 北冰洋 健力寶

奶茶和果汁夏天不想喝~

檸檬水

青椰汁

祝枝山櫻花牛奶歌不二牛奶

好喝到爆

可樂，可樂，可樂。。。

哦，對了，還有青檸味的脈動。

可樂

綠豆冰沙，快樂肥宅水，冰奶茶

我喜歡喝可樂~那種碳酸衝擊喉嚨的痛快感很有意思~奶茶和酸奶也喜歡，其實都很喜歡。冰紅茶也是

冰可樂冰奶茶冰水

溫白開，健康

噔噔噔等

下天當然，要喝加冰的水果大咖，有冰才夠爽

冰可樂

喜歡喝水，不喜歡喝飲料

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