最近開始入門街健練引體向上怎麼快速消除抓槓子練出的水泡？
沒有辦法哎 水泡過後會起老繭 老繭是保護你讓你不再長水泡的東西 但是不是長一次兩次就行的 量變產生質變 水泡是必然結果 沒有可以避免的可能性 只要你磨手掌
挑破，消毒，等長好，只能這樣了。
時間長了有老繭就不怕了
最好別帶手套，尤其那種特別厚的，可以帶勞保手套，不影響抓握
本人街頭健身四年
簡單且真實的建議，多練別矯情，習慣了自然就好，不用帶手套。
1.防滑手套（初學者怕痛怕破皮可以用，就是看起來比較老孃們兒。而且手套都不貼手，用起來說不出的不利索）
2.帶一點鎂粉，上槓之前打一點在手上
3.最靠譜的就是挑破水泡，徒手多拉引體，手掌拉出繭子，再配合一點鎂粉。只要繭子夠厚就不會出水泡。要注意做好消毒。
這個好像，沒有特別好的辦法，只有讓那些水泡結成老繭，然後你再拉的時候可能水泡裡面還有會有水泡，老繭裡面也會有水泡，但是它的耐受力肯定比之前要好，而且引體向上有一種偷懶的抓槓方式，就是用自己的四指像鉤子一樣，鉤在槓上面，這個需要自己的手指力量，要強一點，這樣的話，不會磨手掌上的泡，但是你手指上可能會起一些泡
引體向上的訓練有很多種，在你手掌有泡的時候，你可以選擇其他輔助性的訓練，相互交叉，沒有必要在手掌有泡，磨得很疼的情況下，和單槓死磕硬扛
挑破，消毒，兩天就好
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