寶寶挑食嚴重怎麼辦？

我女兒二歲半，特別特別挑食，肉不喫，菜不喫！願意喫的有蘿蔔、雞蛋、菇、鹹菜、蘿蔔乾就沒了…我超級擔心她營養不良，請大神幫幫忙教我怎麼讓她喫點其他的東西？

減少零食攝入，補充蛋白質。體檢時如果身高體重低於同年齡同性別的孩子，建議採取措施。

1、提高廚藝。

2、剁碎了喫小竈。

餓著啊。嬌慣的結果不只是挑食這麼簡單。所以想改的話，還是從自己身上改變吧。

我家孩子兩歲半連可樂都喝了……我想說的是不要讓孩子太精細飲食，什麼都要嘗試，一種食材十種做法，總有一種他會喜歡，比如排骨玉米湯，猴頭菇雞湯，蝦仁菜末粥，松子玉米，什錦蔬菜都是我家孩子食慾不好時候我會給他做的。另外考慮是否微量元素有什麼缺了，該補充補充。非醫學專業來自一個普通媽媽的建議，希望寶寶早點食慾大開。

知乎慣例，先提出疑問：孩子為什麼挑食？

其實很多家長都在擔心孩子挑食會不會營養不良，養成不好的飲食習慣

但是極少有家長會去反思，孩子為什麼會挑食？是不是自己的教育出現了偏差？

你可能又會想，說到挑食了，怎麼又扯到了教育呢？

你想啊，寶寶那麼小，他能知道哪些東西好喫，要喫哪些東西才能營養均衡，什麼叫挑食嗎？

所以，這就是家長在教導孩子時，可能會出現的偏差。

所以我認為，孩子挑食原因有四：

其一，小孩子在飯點鬧騰，很多家長可能會拿出手機或者玩具，說你喫飯就給你玩，結果就是孩子邊喫邊玩，注意力被分散了，食慾自然也就會下降；

其二，家長們有沒有發現，很多時候家裡買菜往往會買大人喜歡喫的類型，小孩子只要覺得營養均衡就行，反正小孩嘛，也喫不了多少，但是大人愛喫的也就那幾樣啊，家裡的菜品自然而然就會少，喫來喫去都是那些，小孩自然也只跟著大人喫老幾樣；

其三，家長會過多強調某樣菜品，比如，這個你多喫一點，這個有營養，一個菜品孩子多喫也會養成挑食的習慣；

其四，對於孩子真的不愛喫的蔬菜，有些家長會強迫逼著孩子喫，但是往往孩子會出現逆反心理，你越是讓他喫，他就越不愛喫，最後就只喫自己喜歡喫的了。

所以，孩子為什麼挑食，90%的問題都出現在家長的身上，更是出現在家庭育兒問題上。

不過像題主的寶寶只有2歲多，問題還是很好解決的！

可以把肉跟她喜歡喫的菜一起煮
可以在孩子面前多喫她不喫的食物，要表演得津津有味，最好是有小朋友在旁邊喫啦，人生不過一場戲
可以把食物做成孩子喜歡的形狀，家長可以在飲食方面多花點心思，比如把雞蛋做成愛心的形狀，把肉菜便當做成動物的形狀等等

方法還是有很多的，只要家長願意去嘗試，但是不能強迫孩子去喫，也不能去吼

關於育兒知識我們說了這麼多，卻遠不如練習最有效

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孩子的挑食和家長是分不開關係的，孩子才兩歲多，沒有很大的概念對某件事物喜歡不喜歡，一定不要給孩子貼挑食的標籤（比如在外人面前抱怨孩子挑食，平日裏對孩子不喫的東西就是挑食）孩子會潛意識形成挑食的問題，還有就是孩子不餓，喫的零食太多，到飯點就不想喫了！2歲多的孩子也喫不了多少，平時做飯多樣話，多鼓勵孩子！

首先不能強迫孩子進食，我們要尊重孩子的選擇，在生活中可以用一些積極美好的詞來引導孩子進食，比如說寶貝喫了這個青菜就可以變得更聰明瞭，多喫胡蘿蔔可以讓你變得更加漂亮呦等等這些優美的話來引導孩子。家長可以把食物做的有花樣一點，激發孩子對食物的興趣。