你為什麼不願意去健身房？

健身哪裡都可以健身，在家裡可以做俯臥撐，可以仰臥起坐，還可以去跑步。那麼我為什麼還要去健身房呢？

脫衣有肉的身材，這個強度是遠遠不夠的

更大的力量，更好的身材。只俯臥撐仰臥起坐跑步達到不了。

健身房的設施氛圍都是家裡不能比較的家裡鍛煉身體肌羣也不夠全面。

我呢一般也就跑跑步做個俯臥撐啥的，覺得健身房裡的空氣比不上森林公園～

女生有時候懶得去健身房所以幾個月前在家買了30kg啞鈴組合但是重量根本不夠其他還夠就是做硬拉30kg不夠完全練不到而且做不了引體向上只能去健身房做高位下拉家裡沒法做這個動作還要很多動作山羊挺身坐姿划船啊都沒法做關鍵是那個組合重量啞鈴你練不同動作重量需求不同你要一直拿掉啞鈴片裝上去很麻煩會導致組間休息太長了

不喜歡那種大家都穿的很少大汗淋漓的環境

頂不順男教練對女生的特殊照顧

不是每個人去健身房都是為了減肥比如說我運動是為了增肌覺得在健身房練出來的肌肉實際用上來沒有我運動練出來的肌肉能派上用場最後就是我還是比較喜歡有過程的鍛煉比如球類運動或者游泳那種競爭意識，還有思考，我覺得是器械鍛煉很難有的