你为什么不愿意去健身房？

健身哪里都可以健身，在家里可以做俯卧撑，可以仰卧起坐，还可以去跑步。那么我为什么还要去健身房呢？

脱衣有肉的身材，这个强度是远远不够的

更大的力量，更好的身材。只俯卧撑仰卧起坐跑步达到不了。

健身房的设施氛围都是家里不能比较的家里锻炼身体肌群也不够全面。

我呢一般也就跑跑步做个俯卧撑啥的，觉得健身房里的空气比不上森林公园～

女生有时候懒得去健身房所以几个月前在家买了30kg哑铃组合但是重量根本不够其他还够就是做硬拉30kg不够完全练不到而且做不了引体向上只能去健身房做高位下拉家里没法做这个动作还要很多动作山羊挺身坐姿划船啊都没法做关键是那个组合重量哑铃你练不同动作重量需求不同你要一直拿掉哑铃片装上去很麻烦会导致组间休息太长了

不喜欢那种大家都穿的很少大汗淋漓的环境

顶不顺男教练对女生的特殊照顾

不是每个人去健身房都是为了减肥比如说我运动是为了增肌觉得在健身房练出来的肌肉实际用上来没有我运动练出来的肌肉能派上用场最后就是我还是比较喜欢有过程的锻炼比如球类运动或者游泳那种竞争意识，还有思考，我觉得是器械锻炼很难有的