瘦高個子如何在野球場穩定發揮？

身高188，體重165
打籃球好多年了還是挺菜的
基本的搶板，卡位，傳球，運球，籃下投籃都會一點兒
身體協調性一般，以前練過拳
問題1

打球遇到一般高的經常被冒(比我矮點的也有)
對方彈跳比我好
假動作不會用
問題2
這個身高一般上場大家就讓我打籃下
可是我的腳步不行
不會晃人
有系統性的腳步教學嗎？
問題3
想知道了解一下大家的經驗

尤其是中鋒
大前鋒的經驗
以上，求助

答主不請自來，我是身高193，體重82，一般都是打大前或者鋒線搖擺，自我感覺

第一，核心力量真的很重要，核心力量有多好，並不代表你有好多快腹肌，而是核心的力量，真的可以支撐你做很多動作，因為我們本身比別人高，所需要的核心力量更要好

第二，多練運球，其實我們這種身高在專業一點的球隊最多是個鋒線，一般都是小前鋒，所以運球真的很重。

第三，中投加籃下腳步，一個中投能決定你關鍵時候的作用，連續的腳步，可以快速擺脫防守人，而且身高也有，所以穩得。

第四，增加彈跳能力，多練提踵，增加彈速，二次籃板什麼的，都很重要。

最後，不要覺得被身高比自己矮的打贏就很丟人，沒信心了，人家的努力說不定我們都沒見過，所以平常心對待。送上凌南教練對魚住的話，你的身高就是你最大的天賦，不要覺得自己不行，那些比你矮的人，永遠沒有你的優勢。

所以，熱愛籃球，好好努力。不喜勿噴哈。

我覺著，要是打籃下，先研究研究轉身比較好。當然是在籃下搶到進攻籃板的時候。

有多高？相信我，得籃板得天下，球權多就意味著穩定，想輸都難。

搶到籃板在藍底下把球放進入不比投籃穩？

其實，最主要的要會一點戰術，比如三對三擋拆，在野球場上，單打獨鬥得太多，會點戰術，絕對讓人刮目相看

低位背打盡量拉出空間投籃多學學勾手對新手有幫助

籃下最穩了隔扣打板輕鬆得分

多訓練，核心力量最重要。提高身體素質，再加點小技巧，野球場一般沒什麼問題

首先，加強投籃訓練，提高命中率。如果你這種身形投籃很準的話，是很影響遊戲平衡的。腳步的話，可以去網上找一些教學看看，然後自己找個障礙物練（電杆，椅子等等這些都可以）適當的時候就可以找人單挑，多用你學到的新東西，不要怕錯。做動作的時候要注意節奏，不一定要很快，但節奏一定要好，這樣才能更好晃人，尤其是轉身虛晃這些，對節奏的把握是要非常好的。節奏這種就自己慢慢體會。最後就是加強力量訓練，有好的下肢力量，核心力量這些，你才能卡到好位置。純屬個人意見，勿噴。

嗯。。。說個小技巧吧，背打不一定要用力，仗著腿長把腿往兩邊（兩邊選一遍蛤！不是扎馬步！）伸，打兩下感覺上來了翻身跳投或者上籃都有很大空間（在三秒區最好用），身高差距越大越好用（沒錯，就仗著手長腳長欺負你怎麼了？）

腳步啊找個人單練教教你

直接背打，轉身把對手卡在身後投籃。

把中投練出來，

你在一般野球場很難被防守

謝邀。

推一波公眾號——輕籃球。裡面有很多系統的教學。建議題主去看一看。