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因為你把背書當做負擔，從心底不想記住他，從而不會有效率，只是一遍遍重複內容。沒用的東西，雖說不重要但是沒有負擔，大腦不會逃避對這些東西的印象，你就會自然而然想起來它。

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嗨這個。這個問題說起來也簡單，但做起來也不容易，就看你理解的怎麼樣？有行動的，怎麼樣呢？話說你背書難是因為你大腦不喜歡背著內容，且你沒有用一個好的技巧去背其他東西沒用，卻怎能記住呢？因為你對他們感興趣啊，他們更生動形象呀，就好比你看一部電影，裡面的圖畫動作，你可能印象深刻，但如果讓你重複幾句，裡面說到的話，或者是電影裡面出現的目標，文字之類的，你估計就沒有影響啊，這個涉及到了大腦記憶的特徵，大腦更喜歡形象的生動的圖畫，淚的記憶，而不喜歡抽象的文字和數字類的記憶，這下你再想一想，你如果想背書，容易應該怎麼記呢？就好比說背長恨歌吧，陳恆娥本身就是一個故事的，如果你把長恨歌還原成一個故事，把場景復現在自己腦子裡背誦的時候，你腦子裡是過圖畫口上是過文章，這樣多來幾次影響就很深刻了，想不起來的時候想圖畫再去找對應的字句就好了。

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把讀書想成有趣的事情 不要死記硬背 靈活 喜歡了 自然記住了

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把書裏死的概念知識點總結成你自己的語言，去理解著背誦，可以是特殊的符號、圖形等等，感覺背書這樣好記一些。

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因為你對你背的東西不感興趣甚至厭惡，所以你容易分心。你可以在背東西前理解一下，最好是能懂，這樣你纔有興趣或者說是注意力去背。

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