如何看待網上「喝30天白開水，身體會用這些變化感謝你」？？

如題

身體會更脆弱吧。。。

我向來覺得，身體是需要錘鍊的。

不能太嬌慣它，對吧

哈哈哈哈

確實會有變化，但是這個變化是往好處走還是往壞處走就要看個人體質了。往好處走：肯定比和飲料好，體重會下來，皮膚也會變好，畢竟排毒

往壞處走：無盡的上廁所。。。。然後就容易發炎。。。。

http://m.sohu.com/a/221438203_179477?strategyid=00014，特意百度到了你說的原帖。我覺得好處肯定是有的，至於效果有沒有它上面說的那麼好，就不得而知了。雖然我每天早上起牀都會喝一杯白開水，但我不喜歡單純的喝白開水，所以一天中其它時間我之前長期用保溫杯泡玫瑰喝，你想問別人的看法，是不是也想問問大家這個變化是否會這麼顯著。實踐出真知，你可以以一個月為期試驗下。反正多喝白開水是沒壞處的。我是不行了，因為我晚上有睡前上廁所強迫症，所以七點後就不會喝水了，不然心理暗示睡不著會一直上。

沒什麼變化，我從來都是喝白開水的

我自從戒掉飲料只喝白開水而且每天堅持一定量之後皮膚好了很多感覺就是整個人都很健康！