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经过一整天的工作，晚上不是大脑思考最好的时间。所以晚上的想法，最好不要付诸行动。等到第二天再权衡一下，比较安全。

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晚上睡不著,早上起不来。睡不著就会玩手机，玩手机就会逛淘宝，唯品会。看到了就想买，买了就后悔。退了又舍不得（好不容易抢的呀，东西好像还不错呀）。晚上就是闲的。为自己做好规划，早早睡觉，早早起床，睡前读书，睡前背单词，睡前设好明天的目标。。。。。。那么多事可以做，为什么要做那么多让自己后悔的事呢。即使想做决定，先睡上一觉，如果还是有那么强烈的冲动和欲望，再下决定。

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我也是觉得。后来想想晚上的时候太安静，常常独自一人，容易把自己放在世界中心，想事情偏极端一些，要么是过分理智要么是过分情感，也有足够的时间去任由思路奔逸，似乎越想越清醒清晰，但白天醒来脑子正常了，就开始审视夜晚做的决定然后后悔。所以要谈重要的事情时一定是面对面最好，白天最好。

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没发现啊

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晚上没有阳光而且二氧化碳含量会增高，但是具体是什么科学理论也不是很清楚。题主可以自己去网上查查

所以总而言之晚上人的大脑会比较容易疲惫，而且如果是学生或者上班族的话本身工作就很累。到了晚上大脑自然非常疲惫，所以做事情比较冲动。我觉得晚上就好好休息，把需要做的事情放到第二天早上其实效率会更高而且头脑更加清晰，而且更加冷静一些。

教你一个小方法，可以买一个便利贴。把想起来的重要的事情马上记录下来，然后贴在墙壁上，然后慢慢准备，不要急于一时的成败。把事情分级处理，把最紧急的先处理掉，然后没有那么紧急的就先放著。

如果觉得这件事情给你造成过大的心理负担的话，就跟学校或者领导请假。因为工作和学习固然非常重要，但是自己的身心健康才是最重要的，如果自己的身心都垮了可能真的会让爱你的人伤心。

总而言之，爱护自己是首要原则。加油！

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会更冲动地根据自己的情绪去做决定

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