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經過一整天的工作，晚上不是大腦思考最好的時間。所以晚上的想法，最好不要付諸行動。等到第二天再權衡一下，比較安全。

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晚上睡不著,早上起不來。睡不著就會玩手機，玩手機就會逛淘寶，唯品會。看到了就想買，買了就後悔。退了又捨不得（好不容易搶的呀，東西好像還不錯呀）。晚上就是閑的。為自己做好規劃，早早睡覺，早早起牀，睡前讀書，睡前背單詞，睡前設好明天的目標。。。。。。那麼多事可以做，為什麼要做那麼多讓自己後悔的事呢。即使想做決定，先睡上一覺，如果還是有那麼強烈的衝動和慾望，再下決定。

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我也是覺得。後來想想晚上的時候太安靜，常常獨自一人，容易把自己放在世界中心，想事情偏極端一些，要麼是過分理智要麼是過分情感，也有足夠的時間去任由思路奔逸，似乎越想越清醒清晰，但白天醒來腦子正常了，就開始審視夜晚做的決定然後後悔。所以要談重要的事情時一定是面對面最好，白天最好。

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沒發現啊

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晚上沒有陽光而且二氧化碳含量會增高，但是具體是什麼科學理論也不是很清楚。題主可以自己去網上查查

所以總而言之晚上人的大腦會比較容易疲憊，而且如果是學生或者上班族的話本身工作就很累。到了晚上大腦自然非常疲憊，所以做事情比較衝動。我覺得晚上就好好休息，把需要做的事情放到第二天早上其實效率會更高而且頭腦更加清晰，而且更加冷靜一些。

教你一個小方法，可以買一個便利貼。把想起來的重要的事情馬上記錄下來，然後貼在牆壁上，然後慢慢準備，不要急於一時的成敗。把事情分級處理，把最緊急的先處理掉，然後沒有那麼緊急的就先放著。

如果覺得這件事情給你造成過大的心理負擔的話，就跟學校或者領導請假。因為工作和學習固然非常重要，但是自己的身心健康纔是最重要的，如果自己的身心都垮了可能真的會讓愛你的人傷心。

總而言之，愛護自己是首要原則。加油！

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會更衝動地根據自己的情緒去做決定

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