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撓頭，大家都說不能，但是減肥褲加保鮮膜是舞蹈學院的傳統...運動量大的話，我覺著還是挺有用的...

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並不能，這個跟暴汗服的原理是一樣的，目的是讓身體脫水，從而減輕體重但是脂肪並不沒有因為用保鮮膜而增加消耗。流出來的只是水分，訓練後補充水分體重有回來了。訓練中不建議使用此類方法，一般如參加健身健美比賽前脫水使用！

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放棄吧，我試過。。。實在沒什麼作用

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減掉的都是水分！喝一杯水就回來了！我試過~

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初中我試過，沒啥用啊，我覺得都是皮膚呼吸蒸發的水啊代謝廢物啥的，不能減肥。

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沒有用的，我試過

它的效果微乎其微，很難看出來的。所以說你要減肥還是要付出點實際行動。少喫多動。可以減少攝入量，增加運動，經過長期的堅持，你的身體會誠實的告訴你，你的付出是有回報的。

其實一點都不難的，別被想像打敗。

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不能 你都說了 減肥 捂出去點兒水能算減肥麼

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不能!暴汗服是一樣的道理，看著很多其實一杯水就喝回來了

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裹住嘴或許有點效果

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記住一句話：攝入熱量小於消耗熱量就能減肥

比如說，我就躺著睡覺一天也要消耗1500大卡，但我不可能只睡覺肯定有日常活動等等，大概一天算2000大卡吧，只要我喫的總熱量不超過1500大卡，有500差值，我一定會瘦。

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出汗≠減脂，甚至，如果不及時補水，會大便乾燥，甚至脫水休克

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太嚇人了 不敢試

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沒裹過，不過，以我減肥近十年的經驗告訴你，管住嘴，邁開腿，沒有捷徑，有的也容易反彈

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保鮮膜最多是讓你流汗脫水，流汗並不能掉脂肪，而你流出去的汗最終在喝水以後還是會回來。所以想要減肥，還是要運動?合理飲食，加油?(???????)?

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能，能減腦子，腦子越減越小。你又不是脫水蔬菜要保鮮。肥肉咋來的？難不成是水變的？攝入＞消耗，肥肉就上身，減肥當然就是消耗＞攝入。少攝入 多消耗啊 ，水又沒能量，排它幹嗎？

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可以的，但不要一直綁著……

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一天天得想啥呢

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不能，減肥顧名思義是要減脂肪，保鮮膜裹住身體通過運動蒸發汗液並不能達到減脂肪的目的，雖然會瘦，但減掉的是水分。

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脫水是肯定的啦

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減不減肥不知道 應該能起不少痱子

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