怎麼抽血時心裡的恐懼（胳膊）？
下周就要高考體檢了，今天體檢小組名單出來了，我從小到大身體都不錯，沒怎麼用過針頭，對針頭超級恐懼，真的好嚇人，怎麼辦啊
閉上眼睛，默念，只是番茄醬，只是番茄醬，只是番茄醬。
抽胳膊血真不疼，真的不騙你。比打針和抽手指頭血好太多啦～你是男孩子嗎？抽血都害怕，以後獻血咋辦？
emmm謝邀
作為一個暈針的護士...我也很無奈啊。
可能我比你更恐懼？噗哈哈哈哈哈...
謝邀。其實我覺得不看就可以了，不管抽血打針，其實不去看就已經降低了心理作用。
其實還好了，經歷過，就和你咬破自己的嘴差不多吧，不過，我要給你說的是，抽了血之後多按一會，一定要多按一會，但不要太使勁，我當年抽完血有點頭暈，畢竟沒有吃早飯，還等了很久，沒有好好按，不過也有可能是當時抽血的護士問題，第二天我的手臂以針眼為中心，大概五六公分為半徑的一大片都是青紫的！！！！！過了大概有一個月吧，才完全吸收，看的特別可怕！！
謝邀，
自己戰勝自己
我從小也害怕針，卻偏偏老是被扎，每次都是連哄帶騙的扎針。
最近一年多，老是生病自己在外面讀書，每次都是自己一個人去醫院，挂號，自己面對一切，
我十八歲的那天還去獻了400CC血，
ps雖然現在還是扎針還是會叫，但是不是那麼害怕了。
這種問題按照一般來說有幾種方法，第一，抽血的時候把自己打暈，然後等抽完再叫醒。第二就是沒事自己先扎自己，習慣就不怕了。
以上是錯誤的方法，後果自負。
每個人都有自己恐懼的東西，這個很難克服，真沒啥有效方法，最後就帶個朋友一起去壓陣，會好一點，要扎的時候就別看 ，就當作掩耳盜鈴吧。
抽血心理都會怕，但是不要慫，當初我對這也是很怕，然後不看不想，喝別人聊天，緩解情緒，其實抽血很快的，並沒有什麼太大的感覺。
閉眼不要看就行了。
暈針暈血就別看
怕疼……一般也就扎的那一下疼，一秒鐘都沒有。
拔出來其實也疼，不過都結束了
只會就是血管會有點緊，但是那都是抽完之後的事情了
今天剛抽完血的我依舊沒有克服對抽血的恐懼╥﹏╥
以前每次抽血都會跟醫生說：麻煩扎淺一點，右手好抽，謝謝。
扎深了就要止血久些，且第二天仍會疼。右手手臂血管長的明顯，活動率比左手高，醫生也容易對準抽得到血。被扎了好幾年，有時我還會體會針尖對著肉下去的一瞬間，觀察血液順著管子湧出到瓶子里。扎多了，就不怕了。
原來高考還要體檢的
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