看了配料表是有阿斯巴甜的 這難道不是一種糖嗎？喝了依然有熱量會長胖的吧？

阿斯巴甜和安賽蜜都是甜味劑... 甜度高，用量極少，能量忽略不計或根本沒有能量.

瀉藥

那我就用我記憶中初中科學的知識來回答吧，說的會很通俗，如果說錯了希望大佬指正。

糖類是一種物質的統稱，他給我們帶來熱量讓我們變胖，它們往往有差不多的化學結構。

我們味覺系統讓我們喫一些物質的時候產生甜味的刺激，這是我們平時所理解的糖，在這裡我就叫他甜味劑。

畫一張圖給你分析一下

2就是你日常生活中常喫的又甜又讓你發胖的東西

1是一些糖類 它一點都不甜但是存在熱量，但不一定能喫只不過是屬於糖類。

3就是你說的阿斯巴甜所屬的類， 甜但不會給你能量讓你變胖。

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人工甜味劑（少喫）沒有熱量。欺騙身體都沒有好結果

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我記得我看過配料表裡面好像有阿斯巴甜這種物質，這個是有甜味兒的

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阿斯巴甜，很多食品行業用的甜味劑並不屬於糖類，但是卻比糖類要甜上幾百倍

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因為有甜味的東西不一定含我們稱之為糖的物質

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知乎上別人的回答。可以借鑒一下。

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