每天喝一杯零度可樂會胖嗎?
會不會胖我不知道
但是可樂在4攝氏度的時候口感最好
這個問題,不能直接回答會還是不會。簡單描述一下吧:
攝入大於消耗時,身體就先把能量存起來,手段就是用脂肪暫存。因為蔗糖裡面能量很高,普通可樂等飲料里糖很多,很容易讓你攝入大於消耗。
正常吃飯攝入 - 正常活動消耗 = 身材不變
正常吃飯攝入 - 正常活動消耗 + 一聽可樂 = 增長一聽可樂所含能量那麼多的脂肪
不吃飯 - 正常活動消耗 + 一聽可樂 = 持續一段時間會餓死
零度可樂幾乎沒有能量(趨近於0),你喝很多也不會讓你攝入過多能量。
正常吃飯攝入 - 正常活動消耗 + 一聽零度可樂 = 幾乎不變胖
差不多就這個意思。
零度可樂 近乎沒有卡路里 可以說是沒有熱量沒有糖 當然不會胖 這種無糖的飲料目前的爭議是會造成人體對甜食得渴望
如果什麼都不吃...只喝零度...肯定是不會胖的..
會的
但是現在有一些研究說代糖也會讓人胖呢
熱量上不會,不過對牙齒不好噢(口腔酸性條件),喝完最好刷牙
而且目前不知道甜味劑對血糖波動的影響(升糖指數是否高),如果也能造成血糖大幅度上升的話,對胰島素不友好噢
最後就是,可能會越喝越想吃甜的喝甜的
總之控制量,每天一杯應該不會有事 (?òωó?)
最好別喝噢
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