太极拳跟著视频来可以吗？
想练太极拳，不是要打人打死人的那种，而是强身健体，能养生的那种，这种级别的是不是跟著视频练练就行了？
跟著视频练可以，不过要是从健康方面考虑的话，得对视频内容打个折。
视频中的演示，一般都是极其标准的，如果上来就按著这个标准去练，会先受伤倒是真的，先结合自己的情况把动作的强度放低，力求动作在自己能顺畅著动起来的强度内去做，不要一味的觉著视频里的动作幅度很大，自己也行，那练上个把月，膝盖什么的就该难受了。
推荐看带基本功讲解的视频，只有套路的视频可以先放放。
顺手说几个建议：
别只晃悠胳膊腿，多体会身体带动四肢；
把握好度，结合著上面那条来，别让自己做个动作费死了劲，有些许陈拉感就够了；
别奔著起手一整套的学，一手练熟了再去学新一手，这样效果更好；
当然可以
谢邀~本来不太想回答这个问题，容易得罪人。想了想，自己本来就对很多太极拳教学视频想吐槽，所以回答你的问题顺便稍微吐槽一把。
首先明确告诉你，跟视频学真的没用。不如去练练八段锦更实在。
视频教的是什么？套路居多，「养生」部分都是些老生常谈的东西，说实在的，那些东西根本不叫养生，就是活动身体。楼下的、公园里的老头老太太，包括之间我去的几家太极拳馆，那都是产业链，教学模式都是一个路子。须知，每个人身体状况不一样，套路是个普及性的东西，大家一个模式练起来还行，往技击、养生走，那每个人就完全不一样了。看那些视频，真心不如广播体操...
跟你说说什么叫养生，养生是一整个体系，简单分动功静功，你描述的是动功，而中国的养生是由静到动的。
什么是静功？包括身静、神静。吃（吃饭、喝茶、吃水果、吃钙片维生素片之类的）、站功（静站和各种桩功）、打坐、卧功、睡功（初醒和入睡前）、上厕所、洗澡，这些为一体的，视频会教你吗？显然不会，因为大多数视频作者自己都不懂。
什么是动功？站功（站功也有动静之分）、走路、太极拳常见的各种套路、自重和负重练习。
我见过不少跟著视频学太极拳的，练得对不对先不说，把身体练出各种毛病了的不少。我有个外地徒弟（其实没收徒，暂且称为徒弟），就是跟著视频练坏了，我朋友把他介绍到我这儿来的。现在一边练太极拳基本功，一边调养身体。因为大多数时间是网路教学，没办法面对面指导，所以进度相对缓慢。这些东西通过视频能教吗？理论上是可以的，实际上做起来相当困难。原因很简单，我说个我自己的例子：
我当年初学太极拳，一个动作做不到位，我师父用脚尖一脚点在我膝盖后窝上，我当场跪在地上半天起不来。我师父一句话「啥时候我点不倒你了，你就对了。」我自己每天除了正常训练，晚上睡觉前给自己加半个小时练这个动作，三四天就做好了。
你想想这个例子，换成是你，你想把这个动作作对，要领咱俩都是一样的，但实际上细节上的东西，咱俩肯定不一样，因为身体条件不同。同样的动作，我师父对我就是一脚、一句话，解决了。而我师弟，在膝盖后窝里用麻绳缠了个鹅卵石，要求站20分钟不掉，解决了。这东西能一概而论地通过视频说明白吗？不能。
你品，你细品~你看各种视频，一个人琢磨上好几天甚至好几个月，还不如一脚、一句话、一块石头来的简单、快捷、有效、到位。
回到养生。无论是动功还是静功，你都需要向师傅及时反馈，让师傅第一时间给予你指导。以上例子还仅仅是相对简单的动功。而静功，老实讲，你的身体随著阶段的不同，会产生一些细微的变化，这些变化有能说清的，有说不清的，你被动地看视频，还是含糊不清的东西，能有用吗？我用一句话来证明视频教学是多么不靠谱的东西。↓↓↓↓↓↓↓
你见过哪个视频会教你通过喝茶来判断你身体情况的？
如果你觉得这句话没有说服性，再来一句：你见过哪个视频会教你通过分析大便的形状、颜色、粘稠度来判断你身体情况的？
即便是我们最常见的推拿，很多手法都会拿来判断你身体状况，然后进行针对性的调理。
视频教太极，如果是免费的，我只能报以礼貌而不失尴尬的微笑，其中包括我的师兄弟甚至师叔。收费的我自己看过几个，讲干货的目前也就一个，也是我师叔，我就不说名字了，免得被认为有利益相关。
最后，仅仅想当个业余爱好者，看看视频练个两三年，能把套路打得比较标准，权当活动活动身体还是可行的。动起来总比不动强。
网上误人子弟的视频相当多，要仔细分辨。
可以。
慢慢学个三五个式子反复练就可以了。
你要强身健体，你看，三大项目你练了吗？ 要是嫌健身房麻烦，波比跳总行了吧？
太极拳的姿势，膝盖长期半蹲姿势，对膝盖的伤害是很大的。别说健身，你没把膝盖练坏就阿弥陀佛了。
太极拳就是个体操舞蹈。你慢吞吞练，就那点运动量，还不如快速走路。 你要打得很快，那就等于是毁膝盖的体操舞。
健身，不管你是撸铁，打球，跑步，踢球……都比太极拳强多了。
太极拳的优势在于——本土宗教信仰。
有一句话可以回答这个问题，虽然没有解释为什么，但是千百年来的总结:
引路入门须口授，功夫不息法自修。
跟著视频，估计连形都模仿不像，更别说其内在要求，以及发现问题及时解决问题了。跟一个明师，每一招一式，其要求和基本用法、劲路都会掰开了揉碎了给你讲，让他试劲，只有模拟试劲，你的身上才有切身感受，下次师父不在身边的时候，你自己练才能判断对不对，有没有练到位，在和师兄弟对练的时候，才能判断自己哪里做错了，这就是功夫不息法自修。如果没有引路入门，哪里会有功夫？哪里会有不息？也就无法自修。
其实不论是太极拳，还是其它运动，有没有人面授都是完全不同的。
可以。动起来，就比呆著强。
不能。
任何体育运动入门阶段都不能自学。
入门引路需口授，功夫无法凭自修！就是这么简单！视频是死的，人是活的！没有师父面对面口授，一切都是浪费时间！跟著视频练不要说养生，连健身都办不到！很多动作原理要领不清楚，最后练坏了身体的大有人在！
永远是太极操。太极拳入门就一句话——腰为主宰。太极推手推的不是手，是腰。
这种心态啊，建议还是别练了。不止太极拳，啥运动都别学，真的～
在实在找不到师傅的条件下，可以跟著视频学一学，这也是互联网加的一个优势。
真想练出东西来，还是跟师傅最好，生命影响生命，功夫也是这样！
习武还是得有好老师！
你把它当成慢动作广播体操来练，动作不用太到位，特别是要走高架，别深蹲。运动量别太大，每次运动时间别太长，每天锻炼次数别太多。那健身大体上没问题。
可以的，我就是跟著视频学的。但需要有足够的悟性，不然最好还是找师傅教。我是走了不少弯路。
有经济基础，还是建议付费拜师，学习太极拳，可以现场教学，调整姿势！这样学得好，没有经济基础，就可以跟视频简单学习一下。
没有老师，可以先跟著视频学习。虽然说太极拳事内动，也还是有躯干四肢架构的，先把外部架构做出来，有机会跟明师，再改拳。
跟著老师学，还是有很长时间的改拳过程，所以先开始总是可以的。
跟著视频练，怕是练养生的目的都大不到，反而伤身了呢！尤其是膝盖，学视频是肯定掌握不了要领的。
除非是有老师指导纠错的网路课程。时不时发个视频给老师指导，还是可以的。
如果当地找不到好老师，可以各种知识付费平台的教学。
少年无拳：网路时代，如何远程自学形意拳?zhuanlan.zhihu.com
推荐一个太极拳教程。
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5G时代，可以尝试尝试新的学习方式。
不可以吧,最好找个老师弄一下
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