太極拳跟著視頻來可以嗎？
想練太極拳，不是要打人打死人的那種，而是強身健體，能養生的那種，這種級別的是不是跟著視頻練練就行了？
跟著視頻練可以，不過要是從健康方面考慮的話，得對視頻內容打個折。
視頻中的演示，一般都是極其標準的，如果上來就按著這個標準去練，會先受傷倒是真的，先結合自己的情況把動作的強度放低，力求動作在自己能順暢著動起來的強度內去做，不要一味的覺著視頻里的動作幅度很大，自己也行，那練上個把月，膝蓋什麼的就該難受了。
推薦看帶基本功講解的視頻，只有套路的視頻可以先放放。
順手說幾個建議：
別只晃悠胳膊腿，多體會身體帶動四肢；
把握好度，結合著上面那條來，別讓自己做個動作費死了勁，有些許陳拉感就夠了；
別奔著起手一整套的學，一手練熟了再去學新一手，這樣效果更好；
當然可以
謝邀~本來不太想回答這個問題，容易得罪人。想了想，自己本來就對很多太極拳教學視頻想吐槽，所以回答你的問題順便稍微吐槽一把。
首先明確告訴你，跟視頻學真的沒用。不如去練練八段錦更實在。
視頻教的是什麼？套路居多，「養生」部分都是些老生常談的東西，說實在的，那些東西根本不叫養生，就是活動身體。樓下的、公園裡的老頭老太太，包括之間我去的幾家太極拳館，那都是產業鏈，教學模式都是一個路子。須知，每個人身體狀況不一樣，套路是個普及性的東西，大家一個模式練起來還行，往技擊、養生走，那每個人就完全不一樣了。看那些視頻，真心不如廣播體操...
跟你說說什麼叫養生，養生是一整個體系，簡單分動功靜功，你描述的是動功，而中國的養生是由靜到動的。
什麼是靜功？包括身靜、神靜。吃（吃飯、喝茶、吃水果、吃鈣片維生素片之類的）、站功（靜站和各種樁功）、打坐、卧功、睡功（初醒和入睡前）、上廁所、洗澡，這些為一體的，視頻會教你嗎？顯然不會，因為大多數視頻作者自己都不懂。
什麼是動功？站功（站功也有動靜之分）、走路、太極拳常見的各種套路、自重和負重練習。
我見過不少跟著視頻學太極拳的，練得對不對先不說，把身體練出各種毛病了的不少。我有個外地徒弟（其實沒收徒，暫且稱為徒弟），就是跟著視頻練壞了，我朋友把他介紹到我這兒來的。現在一邊練太極拳基本功，一邊調養身體。因為大多數時間是網路教學，沒辦法面對面指導，所以進度相對緩慢。這些東西通過視頻能教嗎？理論上是可以的，實際上做起來相當困難。原因很簡單，我說個我自己的例子：
我當年初學太極拳，一個動作做不到位，我師父用腳尖一腳點在我膝蓋後窩上，我當場跪在地上半天起不來。我師父一句話「啥時候我點不倒你了，你就對了。」我自己每天除了正常訓練，晚上睡覺前給自己加半個小時練這個動作，三四天就做好了。
你想想這個例子，換成是你，你想把這個動作作對，要領咱倆都是一樣的，但實際上細節上的東西，咱倆肯定不一樣，因為身體條件不同。同樣的動作，我師父對我就是一腳、一句話，解決了。而我師弟，在膝蓋後窩裡用麻繩纏了個鵝卵石，要求站20分鐘不掉，解決了。這東西能一概而論地通過視頻說明白嗎？不能。
你品，你細品~你看各種視頻，一個人琢磨上好幾天甚至好幾個月，還不如一腳、一句話、一塊石頭來的簡單、快捷、有效、到位。
回到養生。無論是動功還是靜功，你都需要向師傅及時反饋，讓師傅第一時間給予你指導。以上例子還僅僅是相對簡單的動功。而靜功，老實講，你的身體隨著階段的不同，會產生一些細微的變化，這些變化有能說清的，有說不清的，你被動地看視頻，還是含糊不清的東西，能有用嗎？我用一句話來證明視頻教學是多麼不靠譜的東西。↓↓↓↓↓↓↓
你見過哪個視頻會教你通過喝茶來判斷你身體情況的？
如果你覺得這句話沒有說服性，再來一句：你見過哪個視頻會教你通過分析大便的形狀、顏色、粘稠度來判斷你身體情況的？
即便是我們最常見的推拿，很多手法都會拿來判斷你身體狀況，然後進行針對性的調理。
視頻教太極，如果是免費的，我只能報以禮貌而不失尷尬的微笑，其中包括我的師兄弟甚至師叔。收費的我自己看過幾個，講乾貨的目前也就一個，也是我師叔，我就不說名字了，免得被認為有利益相關。
最後，僅僅想當個業餘愛好者，看看視頻練個兩三年，能把套路打得比較標準，權當活動活動身體還是可行的。動起來總比不動強。
網上誤人子弟的視頻相當多，要仔細分辨。
可以。
慢慢學個三五個式子反覆練就可以了。
你要強身健體，你看，三大項目你練了嗎？ 要是嫌健身房麻煩，波比跳總行了吧？
太極拳的姿勢，膝蓋長期半蹲姿勢，對膝蓋的傷害是很大的。別說健身，你沒把膝蓋練壞就阿彌陀佛了。
太極拳就是個體操舞蹈。你慢吞吞練，就那點運動量，還不如快速走路。 你要打得很快，那就等於是毀膝蓋的體操舞。
健身，不管你是擼鐵，打球，跑步，踢球……都比太極拳強多了。
太極拳的優勢在於——本土宗教信仰。
有一句話可以回答這個問題，雖然沒有解釋為什麼，但是千百年來的總結:
引路入門須口授，功夫不息法自修。
跟著視頻，估計連形都模仿不像，更別說其內在要求，以及發現問題及時解決問題了。跟一個明師，每一招一式，其要求和基本用法、勁路都會掰開了揉碎了給你講，讓他試勁，只有模擬試勁，你的身上才有切身感受，下次師父不在身邊的時候，你自己練才能判斷對不對，有沒有練到位，在和師兄弟對練的時候，才能判斷自己哪裡做錯了，這就是功夫不息法自修。如果沒有引路入門，哪裡會有功夫？哪裡會有不息？也就無法自修。
其實不論是太極拳，還是其它運動，有沒有人面授都是完全不同的。
可以。動起來，就比呆著強。
不能。
任何體育運動入門階段都不能自學。
入門引路需口授，功夫無法憑自修！就是這麼簡單！視頻是死的，人是活的！沒有師父面對面口授，一切都是浪費時間！跟著視頻練不要說養生，連健身都辦不到！很多動作原理要領不清楚，最後練壞了身體的大有人在！
永遠是太極操。太極拳入門就一句話——腰為主宰。太極推手推的不是手，是腰。
這種心態啊，建議還是別練了。不止太極拳，啥運動都別學，真的～
在實在找不到師傅的條件下，可以跟著視頻學一學，這也是互聯網加的一個優勢。
真想練出東西來，還是跟師傅最好，生命影響生命，功夫也是這樣！
習武還是得有好老師！
你把它當成慢動作廣播體操來練，動作不用太到位，特別是要走高架，別深蹲。運動量別太大，每次運動時間別太長，每天鍛煉次數別太多。那健身大體上沒問題。
可以的，我就是跟著視頻學的。但需要有足夠的悟性，不然最好還是找師傅教。我是走了不少彎路。
有經濟基礎，還是建議付費拜師，學習太極拳，可以現場教學，調整姿勢！這樣學得好，沒有經濟基礎，就可以跟視頻簡單學習一下。
沒有老師，可以先跟著視頻學習。雖然説太極拳事內動，也還是有軀幹四肢架構的，先把外部架構做出來，有機會跟明師，再改拳。
跟著老師學，還是有很長時間的改拳過程，所以先開始總是可以的。
跟著視頻練，怕是練養生的目的都大不到，反而傷身了呢！尤其是膝蓋，學視頻是肯定掌握不了要領的。
除非是有老師指導糾錯的網路課程。時不時發個視頻給老師指導，還是可以的。
如果當地找不到好老師，可以各種知識付費平台的教學。
少年無拳：網路時代，如何遠程自學形意拳?zhuanlan.zhihu.com
推薦一個太極拳教程。
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5G時代，可以嘗試嘗試新的學習方式。
不可以吧,最好找個老師弄一下
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