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可以放一個計時器，如果你看到那個計時器的話，你是不忍心把它摁停的。上面的數字在跳動，你就會覺得你的筆特別的輕盈。

不建議聽歌！！真的會有影響的，如果不喜歡太安靜的氣氛，可以下載一個睡眠APP，網上有各種版本，我自己在用的是海豚睡眠。有各種大自然的聲音，讓人覺得非常的放鬆和寧靜。

其實一切都是虛的，要你自己去愛上讀書才是真的。

你可以發現一些樂趣，然後把它變成充實自己的一條途徑。

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終有一天，你會發現，身邊有那麼多人是如此的弱不禁風，需要你去保護

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瀉藥

有一款很好的軟體

可以約束自己的學習行為

名叫 forest 小程度沉迷手機必備

我現在是准大一新生

已經在蘋果商店購買該應用

用了幾次 效果不錯

我是iOS用戶所以要付費

安卓用戶免費下載

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怎麼說了，學習的過程始終都是痛苦的過程，重點在於你是願意享受這種痛苦的過程還是無盡的空虛

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我不愛學習，除了學自己感興趣的東西

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謝妖 卸載知乎 謝謝。

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不存在的 別問了

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瀉藥。提前規律性的學習。我也有個軟體叫番茄TODO，你可以定時25分鐘、30分鐘…開啟學霸模式，會強制你學完再玩手機。不過我建議不開，因人而異，我討厭被強迫。開啟學霸模式後，它有三次可以放棄計時的機會。

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謝邀，給自己寫幾句激勵自己的話貼在桌子上，在附加點曾經因成績所傷心過的事，打擊一下自己。

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可以找一份實習或者兼職，這樣你就會發現如果不學習，以後可能也就這樣了。我自己的經歷，暑假去上海的一家公司做銷售實習，做的過程中真的是百感交集，一想到如果不認真學習，以後就要做這樣的工作（這裡不是說銷售不好，只是和我想要的工作相去甚遠）。所以在開學前做好了學期規劃，要達到的目標等。現在開學一周了，一直保持著作息表上的計劃。

總的來說，大學的學習都是為了自己，所以只要認識到自己想要什麼，要怎麼實現，自然就有動力去學習啦！

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手機電腦都丟了

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做夢

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