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做改變最好的時間是十年前，也是現在，當下改變一切都可以變化，先從讀書開始，腹有詩書氣自華，相由心生，看的書多了，就是可以明事理，思考力也會慢慢提高，懂得多了，人就會由內而外生出自信的根，很多事可以想明白就會更自信，自信就是會得萬法，一切順理成章，人生軌跡就會改變。

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謝邀

能的，可以改變的。

知道自己毛病，那就做出改變。不會說話，你可以慢慢增多與外界的交流，情商低，看看小視頻，學習一下。

丑，注意體型，學學化妝，琢磨琢磨穿搭啥的，

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精益求精自己喜歡的一門技藝

立足靠不懈學習

吃飯靠精通專業

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尼采說：對待生命你不妨大膽些，因為我們反正要失去它。陽明先生說：吾性自足。我們的心裡，原本就積蘊著強大的力量。正是這種力量，讓那些智力平平的人，超越高智力天才取得非凡成就。同樣是這種力量，讓那些在智力上遠不如我們的人，混得風生水起盆滿缽滿。偏偏我們，受制於垃圾桶認知的心理效應，自輕自賤，自卑自憐，只為壓制內心的力量，每天把自己耗到心力交瘁，無盡怨憂，無處傾訴。其實只要一張圖，引領我們的思考，讓我們知道自身的處境。其實只要一個習慣，讓我們知道自己的選擇，一切就會大不一樣。

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