從小到大沒怎麼使用過護膚產品保養臉部肌膚，加上青春期不當生活習慣，導致現在臉部皮膚差（痘痕，痘坑，黑頭，油麵，暗黃）。請問現在開始護理並且堅持，皮膚問題能夠得到改善嗎？

如果可以，請推薦詳細方法（和步驟）及男士護膚產品。謝謝。

我男友的皮膚也很成問題 所以我經常去翻些改善男性皮膚的文章 也有些經驗了 基礎護膚很重要！

　　Step1 潔面

　　很多男生認為用清水沖一下，然後用毛巾擦乾，看不到臉上油光就叫洗臉。其實，藏在肌膚深層的臟污與老舊角質依然存在，臉根本沒洗乾淨。還有的男生為了去油，特別偏好用帶有顆粒的洗面奶。殊不知天天使用這種洗面奶，反而會對肌膚造成過度刺激。如果接下來又沒有做好收斂肌膚的功課，會造成毛孔粗大的窘境。因此，你一定要為他挑選添加了礦物泥、果酸等成分或是物理性去角質的潔面產品，才能保證清潔時不損傷肌膚。如果他的肌膚過油的話，可以建議他中午多洗一次臉。但千萬不要超過1天3次。因為過度清潔會讓肌膚失去防禦性，反而更容易出現痘痘和過敏等情況。

　　Step2 須後舒緩和清新肌膚

　　洗完臉之後，第一道保養手續就是搽上化妝水。這個簡單步驟，很多男生容易忽略。大部分的化妝水都含有AHA等去角質配方，可在洗完臉之後，再次針對難以去除的老化角質做清潔。並為之後的保養做好打底準備，幫助肌膚吸收其他保養品成分。專為男生設計的化妝水，除了可以幫助臉部再次清潔外，更有鎮靜舒緩刮須後的不適感。一舉兩得。

　　Step3 強調保濕讓肌膚透出健康光澤

　　保濕類的保養品其實不分性別和季節，因為人人都需要基礎保養。但是因為男生的皮脂分泌量比較大，加上大多數男生都無法接受粘膩、滑溜溜的感覺，所以需要挑選男生專用的保濕產品，讓他擺脫保養品過於油膩的印象，才能讓你的BF不知不覺愛上護膚保養這件事。如果你的男朋友皮膚很乾，而且是對保養概念接受度很高的時尚型男，那麼你可以為他選擇一款保濕精華液，配合保濕乳共同保養肌膚。這樣可以讓皮膚更快地擺脫幹荒，恢復自然光澤。

我想 和你喫的東西有一定關係還有水土

有些問題不是單純的表象

從頭開始護理？那就洗頭唄。
1、有必要可以看一下皮膚科醫生2、養成良好的作息習慣2、針對性的選擇一些護膚產品

3、保持良好的心情

4、注意飲食，多運動5、下定決心堅持加油！你一定可以蛻變！

堅持肯定會改善，用點溫和的產品，別用針對性強的，或者葯妝類
聽醫生了，治療，改善，醫美

清潔啊寶寶，然後健康的飲食。正常的青春期長幾個痘是正常的，沒必要刻意去痘。

可以做一次微針。痘坑痘印毛孔粗大暗黃都能改善，效果很好
做好清潔工作，溫和不刺激的產品

勤補水 多做面膜

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