題主女二十歲，特別喜歡喝鐵觀音，白茶等等，想問問鐵觀音的功效與壞處有哪些？經常喝，或者每天喝身體素質會發生什麼變化，謝謝大嘎~

牙會變黃吧。有可能尿也會變多。

拒絕了咖啡因奶茶和酒精，長期喝茶，會讓你更健康，年輕，皮膚好，心血管疾病幾率也會減少。壞處就是，喝好茶的話，錢包會空。

哼，作為一個喝了四年鐵觀音的95後，我來發表下拙見:

沒有任何變化，天依然那麼藍，水依然那麼綠，我依然那麼窮。

唯一能說的就是，我愛上了喝茶，從此不喝任何飲料了。

天天喝茶挺好的。茶湯有一定的營養成分。不過不宜過量，三道茶以內最好。喝太多茶會給骨質和腎臟帶來些壓力，過猶不及。

呵呵。沒什麼特別感覺，只是天天飲茶後發現以前經常口腔潰瘍的毛病不知道為什麼消失了，幾乎沒再犯過，這倒是實在的偶然，不知道跟飲茶有關係冇。

鐵觀音既是一種珍貴的天然飲料可以喝的香水.又有很好的美容保健功能。鐵觀音含有較高的氨基酸，維生素，礦物質，茶多酚和生物鹼，有多種營養和藥效成分，具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌症、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等好處。

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茶的功效都是故事，只要正常生產的茶喝了對身體都沒有壞處。

鐵觀音屬於半發酵茶，盡量喝發酵重一點的鐵觀音。喝著會胃舒服一些。

白茶屬於輕微發酵茶適合久存。存放一段時間喝味道會更佳。

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想得到量化數據，就先後去一下醫院測個指標。

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