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你需要讓對方充滿為你改變的慾望，或者讓對方充滿對自己的羞愧之情，這兩者都能讓對方充滿改變的意願，比如，你可以說你看到更乾淨帥氣有能力的人真像有個這樣的對象，讓他充滿危機感，怕配不上你而被你拋棄，如果你這樣說對方說：別人那麼優秀也看不上你啊～那我覺得題主需要先改變自己，以身作則，讓自己先變得有能力，不然對方不會這樣不尊重你，

還有就是如果因為對方邋遢損失了什麼重要的東西，他自己的愧疚也會讓他痛定思痛，做出改變

人的改變一個是主動就是想要得到，一個就是被動害怕失去

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給她洗衣服，給她洗頭，給她吹乾，給她做飯，給她收拾乾淨。沒辦法自己選的，一定要寵，當然我女朋友不是那種人！（保命）

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你覺得正常人會找/喜歡特別邋遢的另一半？

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如果改變不了他影響不了他我覺得你可以考慮換一個愛乾淨的另一半

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鄙人就是在外面穿的還人五人六的，在家裡就看心情，有時候賊邋遢，有時候賊整潔

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當情侶兩人一個超邋遢、一個有潔癖，要如何不被對方搞到發瘋？習安心理心理諮詢師結合心理學家的研究，給你實用建議。

手機響了，王曦衝進房裡接手機，卻被丈夫馬森堆在牀邊的一堆臟衣服絆倒，她跌跌撞撞地跑向放著手機的牀頭櫃，卻見手機深埋在馬森放在牀頭櫃上的一堆書當中，等王曦趕緊把書都拿起來，手機鈴卻在此時嘎然而止。兩人為此大吵一架。

王曦很愛乾淨，她的丈夫馬森卻很混亂。當夫妻面對這種情況，如何互相妥協而不陷入永無止境的主權角力？

1.正視對方需求

王曦的煩躁並不誇大。專研壓力與混亂的南加大心理學教授德比?薩克斯（Darby Saxbe）指出，研究證實混亂的居家環境的確會干擾一個人的皮質醇分泌，這是一種壓力賀爾蒙。她說：「當一個人覺得負荷過大的時候，就會有壓力；而混亂的環境正提醒你『還有很多事情沒做』。」

另一方面，研究也指出，堆東西讓某些人感到安全甚至滿足。比方說馬森堅持把聽過的演唱會門票都貼在桌子上。

因此，夫妻之間，應該就居家環境的整潔程度達成一個共識。習安心理諮詢師孟永健說，進行這些討論時，應該把焦點放在對方、而非對方的東西上。他建議夫妻兩人一起在屋子裡走一遍，混亂的一方向乾淨的一方解釋自己堆每樣東西的理由，兩人再好好討論每樣東西的去留。

2.轉移焦點

王曦與馬森最大的問題之一，是馬森的衣櫃：塞得滿滿的，連門都關不上。王曦連續六個月提醒馬森叫他整理衣櫃，都不見效。婚姻顧問劉軍聲老師建議：「不必再提醒他了。他已經知道妳想要他整理衣櫃。」取而代之的，劉軍聲說：「讓他做別的事。叫他去倒垃圾，或是跟孩子一起收拾樂高。當他做到時，記得誇獎他。」誇獎對方並非討好，而是讓對方感覺到自己的善意，覺得被重視，久而久之對方也會更重視你的意見，並做出改變。

兩個星期後，馬森真的收拾衣櫃了。

3.控制混亂

王曦與馬森的另一個問題是，王曦希望喫完晚餐就立刻洗碗，但是馬森飯後喜歡讓碗泡著，休息一下，等睡前再把碗放進洗碗機。家裡負責洗碗的人是馬森。諮詢師劉軍聲說：「如果你們同意馬森負責洗碗，他就有權利決定什麼時候洗。」最後王曦與馬森同意，每晚十點以前洗碗。

4.打破常規

馬森是一個腳踏車騎士，每天運動後會有很多臟衣服。王曦希望他立刻把衣服洗一洗，但馬森總要等洗衣籃堆滿了纔去洗。衣服堆在那裡很臭，而且馬森有時候會找不到內褲穿。劉軍聲建議他們改用較小的洗衣籃，這樣衣服就不會堆在那裡那麼久。

面對混亂的另一半，不指責對方，針對問題去想解決方案，往往更有效。

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比她還邋遢 然後她看不下去啦…

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