我自己也是塵蟎過敏，有幸在醫療相關行業，與大家分享一些關於兒童過敏的數據。

我從醫學文獻里獲取的一些資料：近年來，中國兒童過敏性疾病的患病率呈上升趨勢。

? 重慶地區2歲以內兒童食物過敏檢出率為3.5%-7.7%[1]；

? 其他過敏性疾病呈上升趨勢，如國內1~7 歲兒童特應性皮炎患病率由2002年的3.07%升高到2015年的12.94% [2]；

? 2010年我國14歲以下城市兒童平均累積哮喘患病率已達到3.02%，2年現患率為2.38%，較10年、20年前分別上升了43.4%，147.9%[3]；

? 中國大陸地區人口中過敏性鼻炎的患病率亦高達4%～38%[4]。

是的，和你想的一樣，反覆用藥，和醫學治療後，我們才意識到可能是我們生活的環境出現了問題，這才引起了我們的過敏疾病！

其實很多人存在認知誤區，認為：最好的辦法就是躲，只要不去室外，不接觸室外的蟎蟲、花粉等過敏原，就不會被過敏問題困擾。

事實真的如此嗎？雖然空氣中有污染，但真正的污染根源是附著在室內各物品上的塵蟎、黴菌、花粉、寵物皮屑等，室內各種物體表面才是病原體滋生的溫床。

---------------------- 重點來了 -----------------------------

所以，想要有效防治過敏，最關鍵的就是從源頭抑制過敏原的產生和傳播，避免與過敏原接觸！

但這真的好難，因為過敏原無處不在，所以這麼多年我的過敏一直沒能根治。

直到我在美國的朋友寄給我一台碧呼吸betterair益生菌凈化器。據說是用環境益生菌消除室內空氣和物品表面上的蟎蟲、花粉、黴菌等過敏原。betterair這種環境益生菌會在落在物品表面，形成一層保護膜，能夠長期抑制過敏原的生存和繁殖。

從概念上來說，它能直接消除室內環境的過敏原，這就等同於讓我遠離過敏原了。

放在卧室里使用了一周，我早上起來就不再打噴嚏了。現在我已經使用這台凈化器一個月了，我第一次能夠這麼輕鬆的呼吸！曾經難以忍受的噴嚏、鼻涕，反反覆復的過敏葯，我終於不再受它們的折磨了。

真心推薦給題主，你的孩子必然也是因為家裡的過敏原問題，才會導致過敏癥狀反覆。

期待你也會有好的效果！

參考

  1. ^顧恆, 尤立平, 劉永生, 等. 我國10城市學齡前兒童特應性皮炎現況調查[J].中華皮膚科雜誌,2004,37(1):29?31. DOI:10.3760/j.issn:0412?4030.2004.01.011.
  2. ^Guo Y, Li P, Tang J, et al. Prevalence of atopic dermatitis in Chinese children aged 1?7 ys[J].Sci Rep,2016,6: 29751. DOI:10.1038/srep29751.
  3. ^劉傳合, 洪建國, 尚雲曉, 等. 中國16城市兒童哮喘患病率20年對比研究[J].中國實用兒科雜誌,2015,30(8):596?600.DOI:10.7504/ek2015080609.
  4. ^Zhang Y, Zhang L. Prevalence of allergic rhinitis in China[J]. Allergy Asthma Immunol Res, 2014, 6(2): 105?113. DOI:10.4168/aair.2014.6.2.105.

在堅持脫敏治療的同時，平時注意鼻腔清潔,經常用溫水清洗鼻腔。多參加體育鍛煉,如游泳、慢跑、大步快走、太極拳等,以增加自身免疫力。平時也要少食用冰涼食品或較寒性食物。

題主，你好。

過敏現象雖然說是偶然發生的。但是一旦過敏發生了。這個過敏反應就再也不會離開了。或者說，在人身體的免疫系統內有一套敏感的工作體系。只要接觸到過敏原，那就會自然而然的發生過敏反應。

由於兒童的免疫系統還不完善，所以很容易受到外界致敏物質的侵襲，導致兒童過敏性疾病的患病率非常的高。尤其是現在的兒童，很少出去走動，大部分時間都是停留在室內，家中是過敏原非常容易生長繁殖的地方。因為家中的溫度濕度是非常適宜的，對於塵蟎來說也是非常適宜的生活環境。在家中的窗帘上，沙發上，地毯上，床上，枕頭上，棉被上，都會隱藏著大量塵蟎。

解決塵蟎等過敏原有以下幾個方法：

您可以先降低室內的相對濕度，保持室內乾燥通風。

使用市場上說的防塵蟎的材料包裝的一些傢具和床上用品。

因為塵蟎怕高溫，所以在夏天的時候，也一定要將地毯，棉被這類的物品帶到室外進行晾曬，這樣也能夠殺死塵蟎。

也不要忽視了兒童的一些毛絨玩具和小件物品。將這些毛絨玩具放到冰箱中，冷凍24小時將塵蟎凍死，然後再清洗毛絨玩具上的塵蟎屍體。

過敏性鼻炎不僅僅是因為塵蟎引起的。

來自室外的花粉，或者家中的寵物，或者房間角落存在的黴菌。這些都是非常容易引起過敏的過敏原，這些過敏原也一定要及時的去清除。

這些過敏原可以使用益生菌凈化器進行消除。因為益生菌可以分解掉這類的過敏原物質，並且益生菌可以持續的覆蓋在室內物品表面上，避免有過敏原再次繁殖，益生菌可以提供一個長期保護。

也希望你家小孩子，能夠早日康復。

參考來源：《哮喘病實用自我療法》-劉長江

1、改善生活環境，減少過敏原接觸。過敏是體質問題，本身並不是病，只是說您屬於過敏性體質，在不遇到過敏原（蟎蟲以及蟎蟲產生的屍體糞便等形成的灰塵）的情況下，您是根本不會有任何過敏癥狀的。所以預防過敏性疾病的最好辦法就是改善生活環境，避免接觸過敏原，不接觸或者少接觸，自然就不會或者可以減輕發作的概率。家庭中導致過敏的塵蟎90%以上都在床上的被芯，床墊和枕芯裡面，其餘的在衣櫃，窗帘，還有地板灰塵等地方，如果把床上用品都用高密度防蟎蟲床上用品隔離，比如帕雷丁防蟎四件套。然後配合搞好衛生，可以讓家裡的過敏物質的含量降低90%以上，能夠很好的緩解過敏癥狀。除了用專業防蟎寢具，配合搞好家裡的衛生也是很重要的。為了達到最佳效果，請務必注意控制好家居環境衣櫃里的衣物，不常用的，請用真空收納包裝起來。長時間不用的衣物和被子，重新拿出來用的時候，一定要先洗曬再用。別玩毛絨玩具四、空調過濾網記得經常清洗。房間經常拖地，把各種傢具和地板窗檯等地方的灰塵都弄乾凈。室內別養花草，越簡單越好。經常開門窗通風，讓過敏物質飄到室外去。

過敏性鼻炎的處理原則：

1. 找出過敏原，並加以適當地避免或處置（尤其是對塵蟎過敏的防治務必做到）。

必要時使用口罩。

2. 忌食寒涼生冷等刺激性食物，慎食海產食物。多吃補益肺氣的食物。

3. 戒煙及避免吸二手煙，蚊香、香水、尾氣、厚重油煙、殺蟲劑、空氣清新劑之類，都盡量避免接觸，盡量避免出入空氣污濁的地方。

4. 可以經常進行溫冷交替浴、足浴和干布摩擦，增強體質。

5. 睡眠規律，睡覺時不當風，不對燈，不張嘴，不掩面，以右側卧為宜。

6. 注意季節及早晚溫差變化，及時增減衣物、被子，防止著涼，以免加劇流鼻涕、打噴嚏等癥狀。加強保暖，避免冷空氣對鼻粘膜的刺激，冬天早上起床前，可先用雙手互搓增溫後蓋住口鼻，溫暖濕潤鼻腔。另外也可以多加件衣服，喝杯熱水，外出最好帶上口罩。

7. 遵醫囑適當使用抗組織胺、局部鼻使用血管收縮劑（不宜過多使用）或噴霧式類固醇製劑。必要時使用抗生素（當有繼發性細菌感染時），或是適當的口服類固醇製劑。

8. 鹽水洗鼻能給鼻腔一個乾淨舒爽的環境，恢復鼻纖毛的功能，並且沒有副作用，對鼻炎有很好的輔助治療作用。買市面上不含碘的純凈鹽，水選擇純凈水或蒸餾水。用5克的洗鼻鹽，加入大約500毫升的溫水（水溫接近體溫）中，調配得到0.9%的生理鹽水。洗鼻時一定要選擇較好的洗鼻器具配合洗鼻，比如電動洗鼻器，效果更明顯。鹽水洗鼻對於兒童和孕婦都是安全的，可以長期使用。

9. 按摩法，每天上至鼻根，下至鼻翼兩側的按摩，可反覆按摩，增強鼻粘膜的抗病能力。按摩時，頭正頸直，雙眼向前看，口唇閉合，用鼻呼吸。

10. 食療法，經常吃胡蘿蔔和白蘿蔔可以有效緩解過敏性鼻炎的癥狀，提高呼吸系統的免疫力，過敏性鼻炎在發病期間不能吃絲瓜。

11. 慢跑可以促進血液循環，使鼻甲及鼻腔鼻竇黏膜收縮，利於鼻腔通氣和引流，長期堅持可以增強體質，並有助於緩解過敏性鼻炎的癥狀。在跑步前要做好熱身，控制跑步節奏，注意調整好呼吸頻率，避免吸入冷空氣刺激咽喉、鼻腔等，如果風力過大，就要及時停止跑步。

12. 對於極少數已正確改善了環境，避開過敏原及刺激物，並接受了適當的藥物治療，仍有持續嚴重癥狀的病人，減敏療法可提供另一種治療的選擇。

當過敏性鼻炎的治療反應不如預期時，必須考慮合併鼻竇炎的可能性。相對的，鼻竇炎病人中，罹患過敏性鼻炎的概率較高。治療時不要忽略了兩者之間的密切關係。

治療原則

1. 對於合併有過敏性鼻炎和鼻竇炎的患者，須同時治療過敏性鼻炎，以減少鼻竇炎的再發生率。

2. 對於合併有過敏性氣喘病的鼻竇炎患者，則需治療好鼻竇炎後，繼續氣喘病的治療。

如：避免或減少過敏原和刺激物質的接觸，適當使用抗發炎藥物，再加上必要時的支氣管擴張劑的使用。

過敏性鼻炎和過敏性哮喘有什麼關係？

過敏性鼻炎患者中有40%~50%患過敏性哮喘，過敏性哮喘的患者中有約70%~80%患過敏性鼻炎。若嚴格控制過敏性鼻炎不複發，就能防止其發展成哮喘，明顯減少哮喘發生幾率。

只要空氣不好的地方一樣都會的，和乾淨不幹凈沒有關係的，再乾淨，只要空氣稍微不好，抵抗力差，就特別容易難受。

打掃檫灰塵最好不要讓小孩在旁邊，家裡再乾淨，塵蟎還是有的，讓小孩盡量避免接觸。脫敏1年半有效果了還是要堅持的，脫敏至少要2年。

要看空氣中的塵蟎濃度，這個家裡衛不衛生關係不大。而且塵蟎是肉眼看不見的，空氣中漂浮的灰塵，家中的床單，被套，枕頭，沙發、毛絨玩具等，都是塵蟎容易滋生的地方，如果不對這些地方進行除蟎，即使脫敏了，那也治標不治本，鼻炎還有反覆發作，甚至會嚴重。所以首先要測蟎，檢測哪些地方塵蟎濃度，然後針對這些情況來進行除蟎。測蟎試紙，和除蟎儀都可以進行。
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