床垫应该如何选择？
本人最近家里装修刚刚完工，焦头烂额。刚买完家居，看了好几家床垫品牌，非常迷糊。
床垫到底应该如何选择？
睡觉是我们最重要的行为之一！
睡眠影响生活质量，而最佳支撑和睡眠环境都是决定睡眠质量的关键，应题主要求，今天我们来说说最佳支撑床垫，该如何选择？
目前国内床垫大体分为：海绵床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、弹簧床垫。
- 海绵床垫
优点：价格便宜，柔软轻巧，十分保暖，性价比高
缺点：吸水但不透气，越厚越没有支撑力，久了容易变形
「记忆海绵」又称慢回弹海绵，起初是美国航天局为减轻宇航员作业中巨大压力设计的，能吸收很强的冲击力，具有最佳压力缓解性能，抗干扰性好，透气、吸湿、保暖。抗菌防螨，可以长期不清洗，也不用拿出去暴晒，持久耐用。
- 棕榈床垫
分为山棕和椰棕，早在宋朝时期，就有了山棕床垫雏形。
山棕床垫优点：比耶棕相对柔软、透气不吸水、弹性好、耐腐蚀，材料天然环保
缺点：承托力不足，容易凹陷，去糖不彻底的话，容易生虫
椰棕优点：产量高，成本低，承托力和耐久力比山棕更好
缺点：椰子果皮纤维制作而成，纤维短脆，弹性低、韧性差，无法手工编织，需要胶体辅助成型，存在污染问题。
- 乳胶床垫
分为天然乳胶和合成乳胶
天然乳胶优点：取材于橡胶树汁液，散发淡淡的乳香味，可以驱散蚊虫，具有良好的透气性。弹性极佳，不易变形，具有足够的支撑力能够适应各种睡姿。且无噪音无震动！
缺点：成本高、不可暴晒，氧化后会变色变硬。有小部分人对天然乳胶过敏。
「合成乳胶」来源于石油，性能与天然乳胶相似。
优点：弹性好、支撑性强，材料柔软，贴合度好，吸收噪音和震动，抗干扰性强
区别在于：天然乳胶颜色偏米黄，具有淡淡香味，合成乳胶颜色则更纯粹的白。
- 弹簧床垫
分为传统床垫即整网弹簧和独立弹簧床垫，最为出名的是席梦思。
传统床垫优点：支撑性和透气性好，成本较低，性价比高。
缺点：受力共同体，牵一发而动全身，容易有噪音，易干扰。
「独立弹簧」每个弹簧用无纺布单独包装，抗干扰。
优点：更贴合人体曲线，身体平衡性更好，无噪音，抗干扰，透气性好，软硬适中
「分区承托床垫」在独立弹簧的基础上，根据人体不同部位的压力，放置不同口径和硬度的弹簧，以此来精准分区承托。比如根据头部、肩部、背部、后部、腰部、腿部、脚部，来分为7区。然而当我们睡著了，随时可能翻身改变姿势，所以他的这个分区设计其实只是为了更好的贴合人体曲线，提高平衡性。
接下来我们来说说，床垫品牌和价格
美国床垫3S：席梦思、舒达、丝涟
价格在1W+，适合预算充足的小伙伴
国内床垫：雅兰、喜临门、星夜、星夕、8H等
价格在5K左右，适合手里有点预算，而且享受品质的小伙伴
如果预算紧张，又想要性价比高，宜家也是一个不错的选择，价格2K左右。
PS：小美这里说的价格只是估计，不同的品类，价格自然有高低
---------------------------------end分割线------------------------------
最后，买床垫讲究的是一个体验感，如果能在店里躺下体验就一定要体验呀，主要感受它的软硬和支撑性，毕竟人生有三分之一都是在床上度过的，所以一定要选到合适的！
这些美物让睡觉这件事变成了小确幸！
Russell Foster在TED的演讲中提到，
人的一生中有36%的时间在睡觉。「好好睡觉，做个好梦」是每一个人最基本的需求，
它决定了你明天能不能精力充沛，高效工作，走上升值加薪。卧室里舒适和美好的单品则能提升你睡觉的幸福感，本期造君就为你介绍一些卧室里的单品，让睡觉变成你的小确幸！
单 · 品 ·篇1
pilo云梦枕头 ￥699
这款获得2016年红点设计大奖的枕头，每一个点的高度和每一条边的斜率都是专为人体工学设计的，各种睡姿都能睡得好好的。最大特色是内置隐形扬声器，并留有一根音频线，可连接手机播放音乐，有助于睡前放松，也许可以真正感受一次「云梦深处，沉睡不知归路」如果小伙伴觉得贵的话，那么吃下来自造君旁边软妹子的安利，良心推荐店铺「在耳边 BY THE EAR」，里面的腰枕、抱枕多为三四十块不等，看吧，造君多贴心。
3
NUDE衣帽架 ￥399
这个看起来简约到不能再简约的衣帽架是2014年红点设计大奖的至尊奖作品，设计师沈文蛟以篝火为创作灵感，利用中国传统榫卯工艺打造而成，不需要任何金属或是胶水就可以轻松组装起来。有不同的材质可选择，白蜡木、榉木、北美黑胡桃……4
几何图案羊毛地毯 ￥380～3620
来自「青木铺子」家的地毯，大家是不是第一眼就想到了以色彩和几何为特色的丹麦品牌Ferm Living呢？相比较那些单一几何图形的地毯，用几种几何元素组合而成和植物染料的色彩的视觉效果无疑要来得更加生动、俏皮一些。
5
风格派all-ilis香薰加湿器 ￥199～319
它比一般市面上的加湿器都要薄一些，搭配圆弧的外观有种古典美，平时需要使用的时候，拨开木塞它就自动进入加湿模式了。它的雾化颗粒非常细致，运行的时候没有什么噪音，可以做到真正的「润物细无声」，颜色有侘寂素黑和简约砂白两种，简称黑和白。6
无印良品香薰精油 ￥110
香薰和烛光都是有著非理性的治愈效果，能让你的情绪在香气中得到舒缓和放松。还记得造君曾发过关于香薰的专题吗？里面就介绍了这款来自无印良品的香薰精油，它有果香和草本的味道，清新自然，伴著它也许能做个跟森林有关的梦吧。7
「小井家 May Caur」四件套 ￥200～300
某宝的店铺「小井家 May Caur」，来自坐在造君对面的抠脚卷叔推荐，心目中的设计总监，她的审美不容置疑。8
「uhouse悦家现代布艺」窗帘 ￥50～150
除了白色，浅灰和亚麻色窗帘无疑是最适合卧室这种小空间。但是如果你选择了白色的地板，那裸色调的窗帘就划入选择的范围之内，具体什么颜色就能就看卧室的整体色调。卷叔家窗帘就来自它们。9
尤加利干花 ￥5～55
如果你经常关注时尚家居杂志，或是常常出没于各种婚礼大片，那对尤加利绝对不会感到陌生。它凭借简单的灰绿色和小巧圆润的叶片被运用到各个领域，并将自身的清冷姿态和浪漫随性发挥到极致，放在卧室再适合不过。10
北欧风焦糖色花瓶 ￥4～9
有花怎么可以没有花瓶，时下ins中很流行的一款，焦糖色的设计很是别致，打破了传统花瓶的固有姿态，加上表面英文字母的点缀，时尚中多了一丝复古的味道，跟尤加利果简直是天生一对。「风物札记」是一家售卖生活家居的小店，以干花、玻璃和编织物为主，造君最近刚发现，好东西就是要一起分享。贴 · 士 ·篇11
大部分的人都会将床紧靠墙壁放，但是如果是双人床的话，在床边留出「侧面通道」对晚睡的另外一个人来说可以减少不必要的麻烦，同时也更方便整理床铺。
12
同时，床的大小要考虑床垫周边的床框与床板的厚度，床垫尺寸的长和宽都要加50mm为佳。
而被子的宽度也要比床的宽度大40-60厘米，例如150床要用200X230的被子。13
浅灰色是很不错的卧室主色，加入原木色家具会让浅灰色呈现一种暖意。而吊灯选用很简单的黄铜灯泡，窗帘和床也用简单的亚麻白色，会将整个卧室呈现一种平和温暖。
14
框画一般挂于背景墙或者卧室门正对的墙壁，高度要和整个卧室的搭配相协调，以画面中心稍高于站立视线为佳。悬挂方式无外乎照片墙组合、横幅、二联或者三联画，也有借助搁板然后灵活摆放的。
15
床头柜之类的小家具，其选择对于卧室整体的品质和趣味性影响很大。而床头柜可以有很多替代方式，常见的有椅子、木墩、老皮箱等等；镜子、地毯、换衣凳和换衣篓也是可以设计的点，品质在于细节。* 以上家居单品搜索宜家官网或淘宝关键词，均可购买。
种类
首先你要确定买弹簧床垫还是泡沫床垫。
弹簧床垫是目前市场的主流，使用弹簧+舒适层的结构，优点是选择多样，价格可以很便宜，缺点是寿命通常不长。总体来说，舒适度和价格成正比，越贵的款式使用的舒适层填充材料越好，越厚，可以提供更加优良的支撑贴合能力。价格从一二千到数万不等。
刚才说到舒适层，舒适层的填充材料通常有三种，海绵，记忆海绵，乳胶；这三种材料统称为泡沫类材料。泡沫床垫就是只使用舒适层而没有弹簧的款式。优点是舒适度高，寿命会比弹簧床垫平均长很多。缺点就是选择少，好的泡沫床垫要么是纯记忆棉的，要么是纯乳胶的。成本所限，价格都不会很便宜。价格一般至少要在10000元左右。其中，乳胶如果使用国产的合成乳胶，价格可以大幅压低，但不推荐，使用寿命会有很大的问题。
我弹簧床垫和泡沫床垫都卖，亲朋好友来买肯定是推荐泡沫床垫的，理由就是舒服寿命长，虽然贵一点但性价比还是高的。但不熟的客人要买，我就会说，适合你的才是最好的，两种床垫各有利弊，省的被人误解我刻意引导。
选择原则
不管哪种床垫，只要考虑一点：舒适度高。完全不用考虑什么软硬对腰部健康的影响，欧美主流医学界早就统一观点了，床垫软硬和腰部健康完全没有联系，除非是特别硬的床垫明显对健康不利之外。
考察舒适度很直观，试睡是一个办法，但也只是参考，你在展厅里不可能脱光衣服好好睡一觉，衣服对床垫体感影响是巨大的。看配置是另外一个办法，乳胶和记忆棉就是人类目前最好的两种填充材料，乳胶和记忆棉的比例直接决定床垫的舒适性。&
还有一点，做预算的时候要考虑到，弹簧床垫5年，泡沫床垫10年，这是各种床垫的一个大概寿命。
大象的推荐
信大象买大象，不信大象买Tempur，买不起Tempur买宜家。
乳胶床垫
现在的乳胶床垫分为天然乳胶和合成乳胶两种。实际上，没有纯天然的乳胶。天然乳胶床垫中的乳胶含量为85%左右。由于乳胶易老化，100%乳胶的床垫耐用性很低所以不存在100%纯天然的乳胶床垫。乳胶床垫弹性比较高所以支撑性就很强。由于材料摸上去柔软，贴合度也好但是乳胶床垫的透气性就一般，就算内部有孔状，睡得时间长了孔被压缩再加上材料自身透气性差所以无法有效排热。为其全寿命时间内弹性好、性能稳定还环保。要注意的是原材材料的等级，乳胶有天然和人工合成之分，此外，原材料制成可以用的乳胶垫的工艺不同也会影响寿命和卧感。
优点：防螨透气、无噪音、全寿命性能稳定、环保；
适用人群：适合全年龄段所有人群
棕床垫
棕床垫用的是椰棕或山棕作为原材料制成的，人们从山棕树干上割下一层层的棕衣，或从椰子壳中提取出丝状物，经过机械加工、黏合制成，只要胶水不环保，就会一直释放甲醛毒害我们。近年开发出了一种「代棕棉」的材料。它将无纺布或其他聚酯纤维按比例混合，经加工处理使纤维错综排列、均匀混合，后经烘箱烘烤成形、切割。这种材料不仅保留了棕床垫防螨、透气的特点，还因为没有使用化学黏合剂，克服了老式产品的甲醛问题和卧感过硬的问题。
棕床垫的两种材料山棕和椰棕成本并不一样，山棕的价格会略贵一些，据称其稳定性更好寿命也更长；很多人的固定思维是棕床垫都是很硬的，但实际上，新工艺下的棕床垫其实也可以有很好的弹性，加上填充物和面料，同样能够提供舒服的睡眠体验。
优点：防螨透气性好（新工艺产品）、性能稳定、耐用、无噪音、全寿命性价比；
适用人群：适合老年人及对床垫硬度有需求的人群。
网式弹簧床垫（又称整网或连体弹簧）
网式弹簧又称整网或连体弹簧，据称由Sealy（丝涟-美床垫名厂）发明，三个名字刚好说明了它的三个特点，它由钢丝弹簧组合在钢架上形成一个整体并因此得名。国外长久以来一直注重知识产权保护，所以网式弹簧也是各家有各家的专利技术，不同的弹簧结构、材料、编组模式可以给到网友不同的躺卧体验。
结构采用了从头到尾一体成型的排列方式，令床垫与人体脊柱的自然曲线相合，可以提供适当、均匀的承托。每根弹簧都与它周边的弹簧互相扣在一起，当某一弹簧受压时，压力可以传导、分散到其他弹簧上，因此能够获得佳的躺卧体验，也提升了耐用度。但网式弹簧床由于连接位多，金属间的摩擦碰撞产生的噪音有可能比其他类型的要难以抑制一些。
优点：款式多选择多、丰俭由人、耐用、性能稳定；
适用人群：除太软的产品不适合老年人及腰椎有问题人群外，该结构产品适合全类型人群。
独立弹簧床垫
顾名思义，独立弹簧就是床垫里的弹簧都是相对独立，据说这种设计师Simmons（席梦思）。看过这类床垫的过人之处后，你就应该能明白为何它在国内会成为弹簧床垫的代名词了。独立弹簧的分区设计优势 进阶版还增加了脚踝和膝盖两个区域。整网弹簧由弹簧及链接结构分散受力，所以很难在不同的区域做出不同的支撑力，如此便也很难适应人体曲线，以满足人体工学的要求。
独立弹簧的优势就在于不同的区域放置不同回弹力的弹簧以适应人体曲线。独立弹簧的另一个优势在于它的抗干扰能力，由于弹簧相对独立，因此床伴的动作对床另一端的影响较小。独立弹簧床垫内部的弹簧结构也是有差异的，分为平行排列和交叉排列两种类型，它们的弹簧间隙面积有不小的差别，密度更高的独立弹簧能与身体更好的贴合，因此卧感也会更舒服。
优点：卧感优异、低噪音、抗干扰能力强；
适用人群：除太软的产品不适合老年人及腰椎有问题人群外，该结构产品适合全类型人群。
从上述内容中不难看出，每种材质都有自己的优缺点——如果对某一项要求很明确，可以选择独立床垫。比如办公室的临时休息床，可以直接选择网式床垫；身体有疾病需要睡硬板床，可以直接选择质量好的棕床垫。
我懒得上图，就直接说了：
选床垫首先看价位，比如说你如果家里预算不高的话，就不要买进口品牌了，或者是买个国产品牌的床垫然后买个进口品牌的顶垫（英文叫topper）放在上面；预算还比较可以而且又注重睡眠品质的话那么就是选择一些时下比较好的材质， 但是鉴于对身体好的角度的话，推荐乳胶和记忆棉床垫。
价位看完了来看需求，需要安静睡眠的，或者是经常觉得自己有睡眠压力的，直接扑向记忆棉床垫；喜欢弹性大一点的，尤其是「交作业」时候在意一些的，就买乳胶吧。
这个看完了我们再来看身体需求：如果你的脊椎不是很好，医生建议硬床垫，那么选择高密度乳胶床垫（乳胶床垫密度越高越硬，但是价格也高一些）。或者是选择记忆棉顶垫，10cm以下的那种，不要厚的，厚的会软，不适合你的身体；但是如果你的身体没啥大问题，又想享受睡眠的话，你就可劲的买，直接奔著美国品牌去，要是能试睡就是最好的了，感受一下承托性能，能让你最放松最痛快的睡觉的就是最适合你的。
当然了，如果你是有伴侣的人的话，建议你的伴侣跟你一起去挑选，你睡著让他在旁边起身躺下多试几次，你没有感觉最好了。这样说简单不？
推荐阅读：
