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不要用香蕉蘸mayo或是冰淇淋來喫，別人會誤會

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香蕉含有多種微量元素和維生素，能幫助肌肉鬆弛，使人身心愉悅 ，並具有一定的減肥功效。但是，並不是任何情況下都可以喫香蕉的。有些食物不能與其他食物一起食用，食用後，兩種食物會相剋，從而導致食物中毒。那麼，香蕉不可以和什麼一起喫呢？一般來說，香蕉不宜與會產生脹氣的食物同喫，比如芋頭、紅薯等，容易導致腹脹。

有人認為香蕉不宜與牛奶同食，會中毒。其實這也是不正確的，許多人習慣將香蕉和牛奶混搭後打成糊狀，牛奶香蕉糊中含有豐富的蛋白質、碳水化合物以及鈣、鉀、磷、鐵、維生素C等營養素。香蕉牛奶搭配，不僅好喫，而且還喫的健康。但是要注意，個別人不宜將香蕉與酸奶同喫，容易導致腹瀉，但也要根據個人身體狀況來判斷。

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香蕉是市場上十分常見的水果之一，它不僅味道美味，而且還提供給人體多種營養和豐富的維生素，可以說，香蕉是十分好的水果佳品。不可否認的是，香蕉營養價值十分高，有很多的食療效果。但喫香蕉也有禁忌，胡亂搭配小心喫出毛病。

1、哈密瓜

哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰與關節病人病症的加重。各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因為哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富，據檢測，每100克香蕉含鉀283~472毫克。因此，腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

2、酸牛奶

酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強，乳酸菌在胃液裏很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的「滑腸」食品香蕉，容易發生腹痛腹瀉等問題。

3、阿司匹林

阿司匹林與含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成複合體，從而減少初期藥物的吸收速率。

4、土豆

土豆是我們餐桌上經常出現的食物，香蕉又是我們經常喫的水果，或許很多人都不知道他們一起使用產生副作用。

如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會發生化學作用併產生一定的毒素。這些毒素會導致人們長斑。愛美的MM記住咯，不要一起喫這兩種食物。

5、西瓜

從中醫營養角度，水果可以分為寒性和熱性兩大類。通常，一些「火氣」較旺的人新陳代謝旺盛，排汗多，容易口腔潰瘍或便祕，經常喫寒性水果可以幫助降火排毒，但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適。所以，氣虛體弱的病人在食用寒性水果時更要謹慎適量。

西瓜和香蕉都屬於寒性水果，香蕉最好不和西瓜一起食用，會引起腹瀉。

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香蕉喫完再喫青棗，你嘗試一下，感覺像喫翔……

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沒什麼不可以，你咽的下去的話，香蕉皮都可以一起喫

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