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沒有誰的臉是不鏽鋼！就算是大油皮也一樣！

在此要質疑知乎的一些關於油皮如何選擇洗面奶的回答，別瘋狂安利了！你們有為大油皮的實際情況考慮嗎！你們就沒想過大油皮會長痘痘長黑頭毛孔粗大嗎！就這麼直接忽略掉了？

別以為我不夠格說你們！接下來我將從自身經歷出發，告訴你們為什麼！油皮應該怎麼選擇洗面奶以及怎麼洗臉！就算是皮膚科醫生都不會告訴你們這麼多！

下面自身經歷+乾貨結合！

我在上大學之前只是時不時冒二三顆痘，也就是下圖的樣子▼

直到上大學以後，有了大把時間開始作死的節奏。天真的以為長痘是因為沒洗乾淨臉，開始信奉各種「深層清潔」產品，什麼清潔泥膜啊，小青豬面膜啊，就連洗面奶選擇清潔力超強的，每天瘋狂做清潔，加上隔三差五去個角質，皮膚緊繃繃，感覺臉蛋乾淨極了~

這樣作死的結果就是，本來零星的幾個痘開始大面積擴散，痘痘和黑頭越洗越多，臉越來越油，一摸臉都是一手油...... 於是我的臉變成了一張徹底的痘皮，還尼瑪是個敏感的油痘皮，時不時發乾發癢給你看......

過度清潔的後果=皮膚屏障功能受損

那麼問題來了

臉應該怎麼洗？

首先我要說的就是，把皮膚比作為一堵牆，為了保護你，它不辭辛苦地進化出柔軟又厚實的「牆皮」——角質層，而你瘋狂清潔的行為等於不斷在鏟「牆皮」，所以皮膚屏障功能才會漸漸被削弱，皮膚保護的能力也隨之下降了。

尤其是當你頻繁使用皂基型，呈強鹼性的清潔產品，長期堅持使用，嚴重影響了本就是弱酸性的皮膚pH值，對皮膚屏障造成了一萬點暴擊。

並由此陷入了惡性循環：屏障受損，外界刺激性物質趁虛而入，痘痘越發嚴重，屏障進一步加深受損情況。

給到油皮痘痘肌的洗臉建議：

• 晨間潔面：用綠豆大點兒的溫和潔面洗臉

推薦表活含量較少的溫和型潔面產品。

作為潔面，200ml算是很大一支了，大到我剛開始還以為是卸妝啫喱。擠出來是淡藍色的啫喱狀，質地略稀，有微微流動性，味道是成分本身的味道，淡淡的。

打出來的泡沫非常稀薄，屬於起泡少的低泡潔面，清潔力度也比較低，洗完臉上滑滑的，有丟丟假滑感，比較保濕，而且很溫和，作為油皮感覺晨潔是夠用的，如果單單平日里使用的話，會更適合偏干皮、敏感肌以及不需要太大清潔力度的人群。

雖然芯絲翠在國內的知名度並不算高，但自從我入坑以來，在它家機會就沒踩過雷。這款潔面膠是半透明的啫喱凝膠狀，聞著有一點酸味，上臉幾乎無泡，但是洗得乾淨，不緊繃也不假滑，洗完臉的皮膚軟軟的。

因為含有果酸成分，所以針對死皮角質、粉刺也有點效果，但如果是不耐受的膚質，用著可能會有點而刺痛感，所以要在充分了解自己膚質的情況下再下手。

再就是，如果早上起床，感覺臉不是很油的話，清水洗臉也是可以的！

• 晚間潔面：根據白天使用的產品而定

如果白天沒有使用防晒霜或者化妝，夜間潔面方式和晨間潔面一樣就行。如果全天裸臉在家，臉也不是很油的話，清水洗臉也是沒有問題的！

如果白天塗了低倍數的防晒霜，晚上潔面產品的清潔力可以選擇相對好一點的，建議選擇氨基酸或烷基糖苷類的潔面。

真正溫和清潔，細膩毛孔的氨基酸洗面奶！沒有香精、酒精和防腐，我痘痘爆發導致敏感皮膚刺痛的時候就有明顯體會，洗上臉是很溫柔的觸感，一點刺激感都沒有，而且用半個月下來，我鼻翼和鼻頭的位置，也不怎麼長那種白色硬硬的小顆粒了，毛孔細膩不少，整個鼻頭都是嫩嫩的光滑感！

搓出來的泡沫是奶糊糊的那種，一上臉就能驚艷到，給我的感覺就是清潔的過程中還很保濕，洗完後的皮膚是那種表面啞光，但是摸起來彈彈嫩嫩的那種，拔干緊繃那是不可能的，洗臉的體驗感真的讓我拍手叫絕，敏感肌都可以哐哐往臉上懟，控油以及清潔力還很襯油皮的心，從性價比到膚感到效果，都優秀！

我超喜歡藍胖子的壓泵設計，小小一瓶能用好久，很溫和，烷基糖苷類潔面的清潔力也夠，是我對液體狀洗面奶難得有好感的一款~ 聞著有一種溫和的淡香，能搓出來的泡沫不多，不需要在手上揉搓，可以溫水潤臉後直接上臉按摩打圈，裡面有細微的藍色顆粒會爆破開，會有一點清潔的作用，加上本身成分含有水楊酸，所以洗後的皮膚還是很乾凈的，很適合油皮。但由於裡面的藍色顆粒會微微摩擦到皮膚，所以敏感肌建議避開。

這款洗面奶沒有香精，沒有致痘成分，沒有防腐劑，溫和不刺激，很安全。聞著幾乎沒什麼味道，泡沫也不是很綿密，清潔力的話也比較適中，洗完會有點假滑，感覺在臉上有一層東西得用洗臉巾才能擦掉。洗完後的皮膚不緊繃，總體還是很溫和一款潔面，對皮膚沒有負擔。可以說是秉承了薇諾娜產品一貫的溫和特性，敏感肌用很可。

如果白天用了防水的防晒和彩妝，就要選擇含有油脂的彩妝，像卸妝膏和卸妝油都可以。防水性彩妝一般都會溶解在油性成分中，所以可想而知它的卸妝力了。

提到卸妝膏，必然要推薦倩碧的這款紫胖子！主打的成分是紅花籽油，不僅能溫和地溶解彩妝，還能幫助其他活性成分更好吸收，並且沒有添加刺激成分，敏感肌可以放心用。

質地比較緊實，像是油餅的感覺，上臉後非常好推開，也很好乳化。卸妝力很優秀！眼線和睫毛膏都卸乾淨了，只有原本比較重的醇油部位還剩一點殘留。

Fancl卸妝油可以說是老牌的網紅卸妝油了，主打「無添加」，所以保質期很短，如果開封了要儘快用完。這款卸妝油的卸妝力度也是蠻強的，很濃的眼影和難卸的眼線都能輕易卸掉，不過需要注意的是，一定要先按摩之後再乳化，而且洗完之後還得拿洗面奶再洗一遍，不然很容易堵塞毛孔！

在買這款卸妝油之前一直用的貝德瑪卸妝水，因為清爽也不用擔心會長閉口之類的，但看到大家說長期使用化妝棉擦拭皮膚卸妝會損壞皮膚角質層，所以直接入手的這款卸妝油。

上臉後彩妝溶解的非常快，臉最難卸的kissme睫毛膏都可以卸掉，加水乳化後就很乾凈了，清水洗後也不會有油膩感，膚感還是蠻舒服的。唯一不足的就是在卸眼部的時候會有點刺痛，其他都還不錯。

總而言之，言而總之，放下過度清潔的執念，不要老閑著沒事做，想著用潔面產品刺激一下你的皮膚，之後再上護膚品作為補償，再貴婦的護膚品也沒有自己的天然皮脂來得健康！

不折騰，是一種美德。

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69剛好我也是油皮，用了很多洗面奶，推薦幾個好用的。

吉艾洗面奶，碰巧買的超級好用，韓國的一個牌子，很溫和，擠一點就是弄一手泡沫，清理力度也很可以。

還有就是氨基酸洗面奶，也是從tb上買的，買的時候剛好打折一百三十多，非常溫和，對油皮很友好。

最後，截淘寶的圖是圖方便不是打廣告。

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經驗者來答。

去油力越強大的洗面奶，導致洗後出油越厲害，惡性循環。

用過幾支旁氏的這款，感覺不錯，雖然不可能徹底改變油皮的性狀，但兼顧了清潔力與洗後緊繃乾燥。

價格還很便宜，150g才20元出頭。

同系列中只有這款含椰油醯甘氨酸鈉，其餘都是皂基的，要注意區分。

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人人都想被人誇皮膚好，而且人都是視覺動物，你說你整天油光滿面的，怎麼能成為一個清爽的精神小伙呢？

咦，感覺臉上的油都能炒菜了。而且長期面油過多，易致毛孔堵塞，細菌滋生，最後爆痘。

那麼，有著大油田的妹紙們知道該選擇什麼樣的洗面奶嗎?那必須是選清潔能力、去脂能力較強的產品了，一起來了解一下吧!

絕對不超百元，絕對適合貧民窟的學生黨。

1、城野醫生

89元/120g

來自日本的一款洗面奶，細膩濃密的泡沫能深入毛孔，深層清潔，清洗掉一些淡妝殘留，平衡油脂，可預防粉刺與黑頭，緊緻毛孔，洗完後會有點緊繃，配合補水保濕產品，敏感肌和干皮就不要用了。

功效：控油 深層清潔

2、資生堂

45元/120ml

一款皂基洗面奶，可以有效清潔肌膚內污垢，清潔控油的力度非常之大，大到你懷疑人生。不建議經常使用，幾天用一次。敏感肌就不要看了，只適合大油皮使用。

3、悅詩風吟

60元/150ml

強烈推薦給學生黨們，平價又好用，選自濟州島綠茶，綠茶的味道真的很清香，含皂基成分，清潔力度很強，泡沫細膩綿密，深入毛孔清潔，洗完臉水水嫩嫩的，一點也不拔干。

功效: 祛痘 保濕 控油 深層清潔

4、unny

54元/120ml

最近風很大的一隻洗面奶，有一股淡淡的檸檬味道，質地細膩，上臉溫和不刺激，含礦物質溫泉水，可深入清潔皮膚卸妝留下的殘留，洗完臉非常的滋潤，適用於油性、混合性潔面。

功效：補水保濕 控油祛痘 溫和潔面 收縮毛孔

5、SANA 豆乳洗面奶

75元/150g

這款洗面奶取材於純天然大豆，無添加，泡沫豐富，清潔力強，同時深度保濕，對油皮很友好，不緊繃。

功效: 深層清潔 清潔毛孔 卸妝

6、露姬婷海泥洗面奶

45元/120g

一款日本平民最愛用的洗面奶，天然黏土中豐富礦物質，直達肌膚底層，清潔油脂，泡沫很細膩，適當的清除角質的同時，不破壞肌膚天然屏障。

功效: 收縮毛孔 深層清潔 清潔毛孔

以上。

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更

以前寫的都是一些大油田的皂基潔面，清潔力度強，更一些清潔力好溫和點潔面。

美國elta MD潔面

屬於氨基酸洗面奶，一般用量一泵半直接抹上臉會自體發泡，泡沫很細膩，綿密。可以深層清潔毛孔，洗完不緊繃。

科顏氏白泥結面

可能對白泥清潔面膜不陌生，這個是同款的洗面奶，有小顆粒，重點針對T區，打圈按摩能感覺到一些小顆粒在臉上摩擦，對T區黑頭多洗後會平滑很多。

Vidivici女神結面

120ml的容量還是算挺大的，算氨基酸潔面中清潔能力很好的。一點點就可以在手上搓出豐富的泡沫，屬於潔面卸妝二合一，深層清潔，鎖水修復，保濕控油洗完不假滑緊繃。

雅詩蘭黛紅石榴潔面

主打功效是抗氧化祛黃，用完皮膚乾淨又透亮，有淡淡的番石榴味，對毛孔粗大皮膚暗沉油皮很適合。

Cpb清爽潔面

有分滋潤和清爽，清爽款比較適合混油皮，有少量顆粒，顏色偏白，人稱貴婦潔面，能徹底清除剩餘化妝和表面油脂，長期使用可以還善膚質，不喜歡味道重的可以選這款。調整肌膚的紋理。

………………原答案…….……

大油皮比較適合皂基的潔面，但是有些潔面清潔力度強，剛用感覺洗的很乾凈，用久了臉會更干。角質層變薄，多用一些平衡水油的產品。平時勤洗臉，洗頭髮。不要用油膩的護膚品，避免給皮膚增加負擔，堵塞毛孔。飲食宜清淡。可以多喝薏苡仁粥，有助於清熱利濕，治療痘痘。

資生堂洗顏專科：

出了名的清潔力度強，平價。泡沫很多，新版的加了美容液，洗完不緊繃。清潔卸妝力很強，能夠深入毛孔清潔油脂和彩妝殘留。

日本rosette露姬婷海泥洗面奶：

這款洗面奶有5種顏色，其中綠色清潔力最強，膏體是灰色的泥狀，聞著也有一股泥巴味，能吸附毛孔中的油脂及臟污，清除油脂對抗黑頭粉刺，質地比湖泥黏一些。

UNO男士潔面：

這款是男士用的，也有幾個顏色，黑色的清潔力強。女士也可以用，男士的皮膚一般都是油性皮膚，可以男女更用。黑色黑炭強力勁爽潔面膏超強油脂吸附能力，徹底清潔毛孔臟污。達到長效控油的效果，超微細濃密泡沫，清潔毛孔同時溶走老廢角質，溫和不刺激。

珂潤控油泡沫潔面：

珂潤大家用的比較多的是乾性敏感肌的那款，還有一款是專門控油的，按壓泵設計，中間有個掐頭，防止泄露，按壓出來是泡沫，直接上臉，很溫和，上臉就有沫，洗的很乾凈，沒太大香味，沒有酒精味。

等更/////////////////////////////////////////////////////

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