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謝邀，但是很抱歉，作為一個工作需要顏色精度比較高的人，電腦亮度永遠是最高的，好像沒法回答_(:з」∠)_調低之後色彩明度和純度都會受影響，干擾色覺判斷。護眼模式更是從來沒用過。但是在工作時會保證環境亮度

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適中，自己覺得舒服就行，但不能太低，太低的話屏閃頻率也太低，對眼睛傷害更大，許多時候PWM調光對人眼睛影響比亮度更大

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led頻閃啊 可以參照一下led燈光

能看出來的頻閃和攝像機照能看出來就要注意了。

普遍看來，led屏幕閃屏比led燈輕微多了。但是人眼不會盯著燈光看。

而滿亮度還湊得近的話，看一眼就覺得眼瞎。

身體不會說謊。

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亮了傷眼，暗了疲勞，適中吧，白天和周圍環境差不多就行，晚上注意背景燈光，休息是最重要的，別的都是用處不大的。

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肯定是既不太亮也不太暗好了。一台優質的顯示器

無論亮或暗 根據環境 都能有很好的效果。

而劣質的東西 你會發現 無論怎麼調節亮度 對比度 色彩飽和度也好 就是累眼。之前用的Thinkpad T43p 高分屏的 不是很亮 但眼睛看著就是很舒服

後來工作配的Dell 還是latitude 亮度可以很高

但是看久了會覺得累 離職後自己買的X230那更就是渣了

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這個需要看你的使用環境和眼睛的舒適度，最好是根據自己的感受來調節，建議不要太亮，不然會對眼睛造成一定的傷害。

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適中就行，太亮會刺激眼球，太暗又會視覺疲勞

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比問題終結

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