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新冠肺炎期間得了一次急性腸胃炎，把家裡人嚇得夠嗆，事後自己也如重生一般，因為是特殊時期不敢輕易去醫院，所以總結分享一下家庭版急性腸胃炎的救治經驗。

急性腸胃炎一般是因為飲食不當引起的（冷的或壞的食物），最難受的是病發的前半程，會肚子痛非常痛（來的很快）然後渾身冒汗。這個我還不知道有什麼好的緩解辦法，不過不會疼太久，十分鐘左右就會想拉肚子。

拉肚子的時候身體會瞬間虛掉，渾身無力，嚴重點還會嘔吐，（我當時是已經拉吐到無意識了，沒有一點力氣吐完需要人摻著）吐完拉完會舒服很多。

然後開始家庭版的救治tips

1、先喝點溫開水，補充水分。（少量多次，每半小時喝一杯）

2、卧床休息，不要吃東西讓腸胃也休息一下。

3、喝點糖鹽水（3糖1鹽，別太咸就行），少量多次適當補充組織液。

4、貼一貼丁桂兒臍貼（藥味很大），需要貼24小時，沒有的話不貼也沒關係。

5、一般五到七個小時身體狀態就會緩過來很多，可以開始適當的補充能量（小米粥、雞蛋水），要注意清淡飲食，吃一些容易消化的。

一般急性腸胃炎來的快去的也快，有可能會有低燒癥狀，一定一定要及時補充水分。

最後希望大家日常的時候注意健康飲食!

我怕是很長一段時間不能吃辣吃冷了X﹏X

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我，一個經常性腸胃炎的人，最初犯腸胃炎是實在高一，因為中考結束，生活極度不規律，再加上喜歡吃涼的，天天雪糕和冷凍的西瓜不斷，這樣兩個月左右胃開始出現不適，經常肚子疼拉肚子，有點乾嘔，也沒有注意，知道開學後十月一放假回家，吃的東西比較油膩，飯後又來了根雪糕，當天晚上就上吐下瀉，肚子疼得像是有人在在你胃上蹦迪，疼的我受不了後叫我媽起來，帶我去人民醫院掛的急診，結果那個醫生說可能是闌尾炎，花了一百多查了一下，結果不是，醫生就簡單的說是拉肚子開了止瀉藥和止痛藥，結果第二天早上又犯了，又去的人民醫院，換了一個醫生，醫生檢查說是腸胃炎，開完葯囑咐我注意飲食，禁辣，禁油少鹽，三天內不要葷腥，就這樣度過了一個連續喝米粥的國慶。從高中到大學再到畢業工作，期間腸胃炎也犯了好幾次，直到工作後一次犯病，一夜痛的睡不著，廁所去了10幾次，菊花那裡都擦出血，知道早上去醫院吊的水吃的葯。下面是我根據親身體驗感覺見效比較快的葯。

1.如果肚子疼痛特別厲害，建議腸炎寧，前幾年有那個嗎叮嚀，現在我們這沒有了，不知道為什麼。

2.拉肚子特別厲害，有瀉立停止瀉藥，不過最好問一下醫生。

3.兩者都有，我是止痛為主，止瀉為輔，吃的腸炎寧和消炎藥止痛藥，過1個小時左右在吃止瀉藥。

4.家裡沒有治腸胃炎的葯，腸胃炎犯了，可以喝點熱水，這不是開玩笑，真的能夠緩解疼痛，其次找一下家裡看看有么有藿香正氣液，可以喝一支。

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急性腸胃炎發作第一次，我還自以為是拉肚子能挺過來，結果鑽進廁所就沒出來，又拉又吐的，感覺胃酸都吐出來了苦的不行，最後躺在床上都沒力氣說話整個人虛脫掉了啊哦~ 身體一陣陣發麻像是暈澡堂一樣蒼白無力，全家人吧我送到醫院急診（我當時在車上還是上吐下瀉的 ）姐夫和爸爸陪我掛了一晚上點滴。。當時昏昏沉沉的只記得整個急診室沒有床位，大家都把眼光投向我，連坐的力氣都沒有(&>﹏&

第二天早上醫生來看我精神狀態好多了，輸五袋液體真管用啊！不得不說醫生真的醫術高明，這種急性腸胃炎發作還是不要上網查方子了吧，要不去急診估計我就掛掉了 ，還是感謝陪伴我的家人我愛你們~連續喝了三四天小米粥，實在想吃點別的就是疙瘩湯，一點油膩的也不敢吃，更別說涼的辣的。

因為那天是白天喝了冰鎮的芬達，晚上又吃了從冰箱里拿出來的鮮奶蛋糕，結果就…（敖。。現在看到冷飲就孩怕~）嘻嘻吸取血的教訓！希望大家都健健康康的，一起愛惜身體，管住嘴邁開腿，千萬不要貪涼！不能好了傷疤忘了疼，日常生活習慣要保持合理飲食，嗯，加油！

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今天經歷了人生中第一次把膽汁都吐出來的急性腸胃炎，真是永生難忘。

過程：明明和我媽在家自己做飯吃的，結果我突然開始頭疼，一陣一陣的，感覺腦袋要爆炸的那種，於是就帶著胃裡感覺不對勁兒，感覺食物在往上翻滾，於是……在短短的30分鐘里，我跑廁所吐了8回，甚至還邊上邊吐、下面拉同時進行……

每吐一趟結束了，我就在沙發上躺著，渾身冒大汗，大夏天的結果渾身發冷。

後來，我媽直接拿了個盆放沙發邊，我就那麼躺15分鐘，吐一次。為什麼是15分鐘呢？我發現但凡我感覺要吐的時候，就是膽汁慢慢反流，反到喉嚨都時候。

我第一次聞到，原來膽汁很腥臭，就像魚的氣味！！！我每吐完一回，我媽就把盆里的嘔吐物倒一回，她說實在太腥臭了！

我還撐著一點力氣，調侃到：我吐的魚腥味，就像《哈利波特》里羅恩被自己施的咒攻擊到，抱著個盆在吐魚一樣！

本來我媽看到我這樣，說讓我去醫院看看，但是我不敢，現在又疫情期間，還是有點怕怕。

方法：1. 各位，吐到胃空了開始吐膽汁的時候，要是躺著一定要讓脖子抬高，高於胸、胃！不要讓膽汁一遍遍的反流到口腔里，因為那個時候你想吐，其實不一樣是因為胃部的反應，而是膽汁實在太噁心，嘴裡受不了了，才產生的噁心反應。

2. 適當飲水，少量但多次！ 吐的過程中，胃部水分流失，但同時又伴隨著冒大汗，很快就會脫水，所以一定要補水！

3. 喝三九胃泰或是其他胃藥，葯肯定要喝，別人賣這麼多年，專治胃病，也是有效果的。

4. 喝清粥，別整什麼辣醬、拌飯醬啥的往裡加，胃都空成這樣了，就別去刺激它了。

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坐在馬桶上拉不下來吐不出來，乾嘔，胃、腸還有小腹那個位置一陣陣抽搐，並伴有咕嚕咕嚕聲，雙腿不自覺的踮起來，哆哆嗦嗦，眼前發黑，神智不清，渾身出虛汗，衣服都濕了，連從馬桶上站起來的力氣都沒有，真怕就這樣一頭栽地上。每次醞釀的時候都想打120……不過只要拉完了吐完了就雨過天晴了，去年有一次比較厲害，以至於第二天還疼，還拉肚子……我覺得一年比一年嚴重了……

我是一到夏天吃的不對付就這樣，小時候總犯所以冷和辣都戒了，現在是吃雜了就容易犯，疼起來真希望老天一槍把我解決了吧

………………2020.4.13

又犯了，可能是拔牙後吃替硝唑刺激到了，正在公司廁所蹲坑碼字…

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