---

謝邀，簡單來說，自律讓你更快樂。舉例，我男神，金融系，33歲，應酬多到不敢想，跟他同年紀的身材顏值已經走偏，他卻是保持的最好，說他25.6都不為過。當他的朋友在喫喝玩樂時候，他已經回家跑步，看書去了，火鍋串串是不喫，三文魚，牛肉，晚餐兩塊餅乾。。。。天天如此，不睡懶覺，不拖沓，今日事今日畢那種。。。但是，自律是很難得，因為我就在做自律的課程。。。。不過，已經有堅持了一段時間了，加油就是勝利。有志者，事竟成破釜沉舟百二秦關終屬楚。祝好，加油。。。。嘿嘿嘿，不敢放他照片，溜了溜了

---

有但看是哪些方面了

---

人生軌跡越著年齡的增長越來越遠。然後前提是自制力用在正確的事上

---

要查資料，拿起手機你先點開了qq，而他只是會查一查資料

---

沒什麼區別，都是拼父母，敗家子和乖乖女的區別，沒什麼自己的觀點。

---

謝邀。

簡單講，就是獲得幸福和不幸福的區別。

幼兒園小朋友能力差不多的。智力高超的孩子畢竟是極少數的。優秀的小朋友可能不過是會多背幾首事，會跳舞轉圈圈。為什麼長大後的成就會差別那麼大？

因為，

自律的人做事看到的是長期效益，放棄眼前的小快樂，追求將來的大幸福。

不自律的人做事看到的是短期效益，追求眼前短暫的小快樂。

人生那麼長，快樂那麼短暫，怎麼能充實我們的幸福人生呢？

---

心理學上有一個非常著名的棉花糖實驗。說的是把小孩放到一個屋子裡，屋子裡的桌子上有一顆棉花糖。實驗員跟孩子說，自己會出去半個小時。假如半個小時以後棉花糖還在，就會再獎勵孩子一塊棉花糖。

對同一批孩子做跟蹤調查之後發現，凡是能忍住不喫的，最後人生都有很大的進步與成長。

從我個人經驗來談，自制力對人的作用有非常重要的三個方面，一是自我行為約束，二是執行力的堅持，三是社會秩序與人格的確立。

第一，很多時候我們會看到那種記喫不記打的人，同一塊石頭被絆倒很多次。這類人會在低層次幼稚問題上花費更大的代價與成本。在同等條件下，這類人耗費大，成果少，經驗成本與管理成本都很高。

第二，就是很多習慣，計劃與能力的執行需要仰仗人的意志堅持下去。缺乏自制力的人則很難把已經制定好的東西真正貫徹落實下去。口頭許諾多，實際落實少。缺乏能力，拖延，懶惰。很難有多大成就。

第三，就是缺乏自制力的人很難約束自己服從或者照顧別人。難以融入人羣與社會，沒法獲得了集體的幫助。很多機會也會繞著這樣的人走。

雖然自制力是可以被培養的，但覺悟這個事情真的很重要。有的很多人以自由意志為藉口認為自制力是被人對自己的約束，是滿足別人慾望的幫兇。還有的家長認為自制力會隨著年齡自動獲得。這都是錯誤的看法。希望大家引以為戒。

---

永遠不要小看那些

每天堅持早起跑步的

還有保持姣好身材的人

因為他們比大部分人都更有自制力

更容易做成一件事

---

推薦閱讀：