月經來了不可以喫什麼？
不要喫太甜的東西，當然辛辣的肯定是不喫最好。冷的也不要碰哦
1.忌生冷：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，女同胞們不要拿自己的美麗開玩笑！！！喫生冷的東西，比如冰凍飲料會讓污血無法順利排出，留在身體裏對身體絕對有害！
2.禁忌寒性食物：比如說梨、香蕉、荸薺等，這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期喫容易造成痛經
3.忌辛辣：比如肉桂、花椒、丁香、胡椒等，否則容易導致痛經、經血過多等
4.濃茶還有酒：濃茶中咖啡鹼含量較高，這些物質會刺激神經和心血管，使人興奮，基礎代謝加快，容易產生痛經、經期延長和經血過多。同時，濃茶中的鞣酸在腸道中與食物中的鐵強合，發生沉澱，使鐵的吸收受到阻礙，引起缺鐵性貧血。不可以喫涼的，辣的，刺激性的食物
忌寒性忌太辣
主要保持好心態吧
不要喫涼的，海帶等
不能喫紅棗吧，會造成出血量增多不可以喫涼的，辣的，寒性東西
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