為什麼我有吃的就想一次吃完?
我不想這樣，怎麼辦?
沒什麼好愧疚的，不同人的不同性格而已。不要像樓上一下子給自己扣一個自控力差的帽子。
也許你在生活中也會有類似一旦想收拾屋子就把垃圾全都清光，開始玩遊戲一下子肝到刷滿全部成就不可的這種衝動。反正我自己就是有種湊整綜合症，哈哈。
這只是一種個人特質。如果它對你的生活造成了困擾，客觀地去尋找疏解方法。比如打開一袋薯片就老想趕緊吃完怕放皮了，買一個大西瓜感覺佔地方想趕緊吃完趕緊扔。
那麼可以買小包裝薯片，買果切西瓜，即使價格上不那麼實惠 。或者買一些三明治包裝袋，把大包裝分裝，放到冰櫃里，估計現在要擔心的是不要忘了的問題，哈哈。
還有一種可能，是你真餓了。
只要不是肥胖，普通人閑的沒事不用減肥。
因為你自控力差，其實我也是這樣的，你能在收到快遞後忍住不拆么或者把他推遲一星期在拆開么？
你可以快遞給我一半
別問了我也是
和我一樣hhh
要麼不吃，要麼從超市買一堆零食，每包都要拆開來吃，並不想留它見到明天的太陽。
我之前是怕浪費，開了包裝袋就想吃完，但是有很饞，每種都想嘗嘗看，就直接導致前一天買的零食活不過三天。
後來想想，除了前幾口或者前半包零食可能覺得味道很好，後面半包就只是像完成任務一樣，吃完還不開心，這樣的話還不如吃半包扔半包呢。
現在吃零食之前我都會問問自己，是真的想吃嗎？還是只是覺得嘴裡閑的沒事想嚼點東西。如果是真的想吃也別克制自己，如果是餓了就去吃水果和正餐，如果只是閑的就刷牙去，或者來兩顆芥末花生。
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