如題


  1. 想明白為什麼要做這件事
  2. 不做會怎麼樣
  3. 會降低你做你喜歡的事情的機會與可能嗎
  4. 計劃好如何做,理論+思維想像-&>省去不必要的步驟,簡化步驟,(具體事情具體分析,各行各類活兒,沒法兒細說)
  5. 不推脫,去做就是了


想明白為什麼要做這件事就好了


看看有沒有什麼工具能幫忙,沒有的話就儘早完成,類似於完成得夠快,煩惱就追不上你?


充分認識當前工作的連續性和重要性以及意義。越是時間緊任務重,越要做好心理準備、放鬆自己,做到心態平和不著急。認真思考並理出思路,有新情況新問題,及時調整工作時間和節奏,並做好工作夥伴的協調解釋工作,逐步逐項向前推進。


1.列出工作清單,分清楚重要等級

列出待辦清單真滴非常有用。起碼你得知道自己需要完成哪些工作,哪些工作必須儘快完成,哪些工作可以交給明天。推薦使用四象限法則來列出自己的待辦事項,對提高工作效率有很大的幫助哦。

2.放棄完美

很多人無法按時完成工作的重要原因,就是因為對自己的要求太高了!所以主觀上已經給自己製造了完成任務的攔路虎。比如我以前做ppt的時候,要求自己的每一張ppt都非常精美,各種數據必須用不同的表現形式,顏色搭配也要想很久,然後…就非常抗拒做ppt,每次都不願意開始,到最後甚至可能匆匆做了一個…自己也不滿意。

直到有一天,我的朋友告訴我,其實很多時候做事情不必追求完美,拿到及格分就行了,否則追求完美導致不想開始,然後拖到最後做一個粗糙的ppt還不如…一開始就簡單點。把目標定低一些,就很好開始了。

3.反思與總結

日常總結每天的工作任務完成情況,適當的對自己的表現進行獎懲,也是能激勵明天工作效率更高的好方法哦~


放著自己喜歡的音樂,想像著做完後給自己什麼樣的獎勵。


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