如何自我治癒?
受到多段情傷 感覺自己整個人都很頹 爛掉了一般 沒有目標 沒有方向 可以連續半個月天天去酒吧 也可以大門不出二門不邁在家十天半個月 不下床 沒有社交 對什麼都提不起興趣
謝邀，非專業人士，
簡要說兩句吧
感情投資沒有得到回報，想要進行自我自愈，
已經失去戀愛信心，短期內也不再信任任何異性。
喝酒逃避不了問題，面對問題才是關鍵的，
沒事就下床出門去旅遊，去祖國大好河山看一看走一走，找些事情做做，回過頭你再去看待問題，角度又會不同，在這段時間你還能發現許多人也跟你一樣沒啥大不了，做人開心最重要，
比如閉關來我這兒體驗DJ，（哈哈哈）或者去找個自己的興趣愛好，順便看看雲南的景色，十一月騰衝銀杏 溫泉正好，麗江雪山也有雪啦，古城逛一逛，安安靜靜的躺藤椅曬下太陽，大理租個電毛驢環湖打下卡……
實在想不開就記住一句話，
不拿別人的過錯來懲罰自己，
臨時解決的話分散注意力，
讓自己忙碌就沒空想感情得失了。
做自己喜歡的事情
原諒自己
情感的傷與你的頹廢關係不大……你本身就是個懶而被動的人！多段情傷？勤而主動的人情有一段傷就足夠學聰明了！
多看書多出去看看世界，人生沒什麼過不去的，經歷生死的大恐怖才可談生論死
首先逼自己自救。作息恢復基本正常，正常與外界聯繫，即使心還廢著爛著也要維持看上去是好的，這會成為你自我治癒的動力和助力。然後刻意忘掉自己處於需要治癒的狀態，縱情舞蹈仿若無人，忘卻傷害盡情熱愛。
當然是去看書，借鑒別人的智慧去找尋自己丟失的答案和目標。每次當我人生出現迷失狀態的時候，我就去實體書店或者網上書店瘋狂的找書，問題滿腦子都是就看哪本書能讓自己有所觸動，多去幾次，總能發現新思維可以指引自己的未來之路。
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