怎樣才能下定決心減肥啊,就是管不住自己的嘴?
管不住嘴是人之常情,沒有喫夠,為啥要管?先把還沒有喫過的、沒喫夠的美食喫遍、喫夠了再談減重;)
一定要管住嘴,要健康飲食營養膳食,只有下定了決心才能更好地減肥,而且減肥是需要堅持的,一定不要三天打魚兩天曬網,否則減肥不成可能會造成反彈。
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一定要管住嘴,要健康飲食營養膳食,只有下定了決心才能更好地減肥,而且減肥是需要堅持的,一定不要三天打魚兩天曬網,否則減肥不成可能會造成反彈。