---

昏昏沉沉或有不真實感的，這個是焦慮症的一種軀體癥狀的表現。

一個人焦慮久了之後呢，他會對我們的植物神經功能產生影響，因此就會導致我們身體出現各種各樣的一些反應。

所以首先不要害怕和恐懼。學會接納，有點昏昏沉沉和不真實的感覺。就好像我們感冒了會發燒，現在發燒了，允許這種感覺就行。

然後呢，就是要真正的去改變自己的焦慮症是什麼原因導致自己焦慮的是對自己要求太多了，太苛求了，又或者說生活當中發生什麼事嗎？讓自己喘不過氣來，把這個解決之後焦慮慢慢淡化了，這些軀體的反應也會自然的消失。

具體可以尋求專業人士的幫助諮詢和輔導。

---

會，現實人格解體了

---

是有這種可能的，焦慮症是西醫的說法。植物神經紊亂的癥狀表現中有頭暈頭痛，心慌胸悶、包括有這種不真實感，這種情況需要及時治療，可以採用中醫中藥的方式固本治療調理。

---

會，因為你一直再和主觀世界抗戰，沒有和現實社會連接

---

會，你每天早上起來，都懷疑自己

---

在沒吃藥的前期會有這種狀況

吃過葯後期就很少

---

頸椎病也有這種情況，得排查

---

推薦閱讀：