我.....一個退休程序猿！ 最近剛剛開發的記憶力訓練程序，如果有用就送你了....免費在線版，放心使用，無毒無害 簡稱無公害！

記憶力訓練 - 在線工具網 - 工作生活好幫手?

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人畜無害的記憶力訓練，建議你：

1、從4個數字開始，每次記住上次的數字，確保100%正確。

2、然後逐步加長數字，同樣正確100%正確，再升級難度。

3、最難的是字母，混合的，最長可以設置12個字元。

4、順便提提，這個創意來自我跟孩子的一個遊戲，口頭表示的遊戲，經過改編後，就成了這個軟體工具。

好用給個鼓勵，不好用可以在評論區提提意見。

我研究記憶五年了，應該能回到這個問題。答案是有，根據你想要提高的程度提供兩種策略：如果你只是想提高，那可以學習各種記憶方法並學會靈活應用就好(實用記憶)；如果你想達到非常高的高度，比如拿到世界記憶大師頭銜，那你需要系統的記憶宮殿訓練，至少半年以上，這種方法費事費力費錢，一般人不推薦。最後貼上兩篇文章給題主參考。

https://zhuanlan.zhihu.com/p/112809434https://zhuanlan.zhihu.com/p/113647200

我對這方面有些研究

在這裡我就跟大家簡單說一下

希望大家能夠喜歡，來個關注或者點個贊我都是不介意的！

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打個比方如果我們接觸到的記憶方法經常是可用的，那麼只有經過有效的訓練，記憶才能有質的飛躍；如果沒有訓練，沒有好的記憶方法是有用的。

事實上，許多真正有驚人效果的東西都是系統訓練的結果。

要善於打字，我們需要訓練；要提高鋼琴演奏，我們需要訓練；要成為職業運動員，我們需要訓練；要成為好作家，我們需要訓練；要提高我們的英語會話，我們需要訓練；要提高我們的記憶力，我們也需要訓練。

訓練還是不訓練都很重要的問題。

大多數人的記憶力無法提高，原因在於他們沒有經過記憶力訓練；

記憶大師的記憶力如此驚人，原因在於他們經過了系統的訓練。

大多數人以前了解過非常多的記憶方法，但卻很少有人了解過記憶訓練方法，這是人們記憶力無法真正提高的唯一原因。

最重要的關於記憶的觀念：

這個世界上任何能馬上使用的記憶方法，都不可能提高我們的記憶力。

只有經過有效的訓練，我們的記憶力才可能得到真正提高！

我們的記憶力為什麼一直沒有提高？這是因為我們一直在找的只是記憶方法，而不是記憶力訓練方法。

記憶方法只能幫助我們有某些時候更好地記憶，而對真正提高我們的記憶力卻作用不大。

只有系統的記憶力訓練方法，才能真正幫助我們提高記憶力！

記憶力訓練的目的就是要幫助自己熟練掌握記憶方法系統，使自己在進行任何記憶的時候都能熟練自如地把這些記憶方法運用出來。

記憶力訓練就像我們學游泳，我們掌握了游泳的理論方法，知道游泳的正確動作是怎樣的，但這時卻仍然無法真正去游泳，因為我們的身體肌肉還沒有熟練掌握這套游泳動作。

只有通過一段時間的訓練，身體的肌肉已經對這套游泳動作運用自如了，才算是真正學會了游泳。一進入水中，我們身體的肌肉就會自動運用出遊泳的動作，我們才可以真正暢快地游起來。

記憶方法系統就相當於游泳的理論方法，知道了記憶方法，但如果沒有經過訓練，我們的大腦肌肉並沒有掌握這套記憶動作，當面對記憶材料的時候，大腦仍然無法自如地用這套記憶動作來進行記憶，就會習慣性地回到原來的死記硬背方式中。

只有經過一段時間的訓練，讓我們的大腦肌肉完全熟悉並掌握了這套記憶動作，當面對記憶材料的時候，大腦才會條件反射般地自然用出這套記憶動作。

因此，記憶力訓練的真正目的就在於幫助我們的大腦熟練掌握正確的記憶動作，讓我們能夠習慣性地在任何情況下都使用正確的記憶方法。

如果我們的記憶習慣得不到改變，當我們遇到需要記的東西時，還是條件反射般地用死記硬背的方式來記憶，那麼，我們的記憶力就永遠得不到提高。

記憶力訓練系統的作用，就是要幫助我們養成運用正確記憶方法的習慣，幫助我們的大腦肌肉養成運用正確記憶動作的習慣。

這樣，當我們遇到需要記憶的東西時，就會自然而然地用出這些正確的記憶方法，我們就可以輕鬆地記住任何想記的東西。這時，我們的記憶力也就得到了真正的提高！

當我們的大腦肌肉越熟練地掌握這套記憶動作，我們的記憶力就提高得越快，我們就會越來越能感到記憶力飛躍所帶來的快樂

我寫了這麼多，確定不來個贊鼓勵下嗎！！！！

背古詩背兒歌吧

家裡有孩子的陪孩子一起學習，老師說把兒歌加上動作表演出來，那麼，你要把這個作業做出來

把幼兒園孩子的作業當作自己的作業，記憶力飛增

就我個人多年的學習經驗而言，以文科學習為例，我認為做好的辦法就是「放電影」，尤其是睡前放電影。在睡前，躺在床上回憶你需要記憶的東西，理一遍思路。所以，記憶力的訓練首先得記憶。其次得重複，艾賓浩斯遺忘曲線里就提及重複，就比方說頭天晚上你回憶到某個知識點了一直想不起，早上早去學校拿出筆記本看看記一遍，我相信你一定有所收穫，如果還記不住隔一會還翻一次，我覺得你應該有點影響了吧。所以啊，記憶力訓練需要記憶（用機構、圖示、語言、場景等進行回憶），其次就是多重複。

阿爾法腦波音樂。是純音樂

能集中注意力提升記憶力

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