挑食很多年了怎麼糾正？
從小從北方來到南方改變環境之後，家裡人看我喜歡喫什麼就經常做什麼，不喜歡的就不做，時間久了之後，對食物就很固執，接納度非常低，非常多的東西都不喫，也導致自己很瘦。大了之後想糾正自己不要太挑食，但一旦去喫不喜歡的東西，就會反胃想吐。我覺得都已經是種心理問題了。請問大家有沒有什麼好的方法可以解決呀
如果你現在已經成功糾正了，那你的生活會是怎樣的？
做好 得用很長時間方式來改正的心理準備吧
首先謝邀！
糾正從改變家人做菜的習慣開始，各種菜都可以做，換著方式的做。
題主本人也要各個菜都試試，每次都喫一點，不合口味，換個口味做，再試試。
循序漸進，慢慢來吧！
很多東西不想喫，導致很瘦。覺得自己可能心理有問題。邏輯上似乎是通暢的。
不過，我的感覺可能令人出乎意料。
1，瘦並不是挑食的必然結果。挑食不一定瘦弱。比如，牛等食草動物，只喫草，但很強壯。
2，並不是挑食造成瘦，造成心理有問題，可能恰好相反，是心理有問題，並且長期得不到疏解，因而造成挑食，造成瘦弱。心理問題繼續存在，長期得不到重視，逐漸加重。
3，你可能注意到了，我對的感覺是，你不僅是瘦，而且感覺弱，所以，我用了瘦弱這個詞。這既是你身體的狀態，也是你心理的狀態。
簡單來說，我感覺小時候那次搬家對影響很大，在心理上你可能一直沒有適應過來。你的問題是個適應不良問題，是個心理問題。當這個問題解除，喫飯問題，瘦弱問題自然解決，你會強壯起來的。
不喜歡喫別喫，又不會死。人家美國人也不喫大米，什麼挑食，都是胡說，人有不喜歡的東西還不行了？
明明不喜歡還要強迫自己，這纔是有毛病。
跟你類似，我不喫肉類，任何肉類。
喫了反胃，但是我活的也挺快樂啊。 為何要糾正。
人人都有偏性，人人都有喜歡的與不喜歡的。
如果非要改變這種挑食習慣也是有方法的，而且非常簡單，那就是在自己最喜歡喫的東西裡面加一些那些自己準備喫的東西。
習慣是日積月累形成的，想要改變習慣也是需要日積月累的改變，想要一下子改變是很難的，就算心理過關了，身體生理未必能馬上過關。
食慾這方面心理可以影響生理，需要平常不斷的暗示食物只是營養，沒有什麼好壞區分的，然後多個方法同時並用，那麼就會把之前的嚴重偏食給改過來了。
挑食嚴格意義上沒有什麼錯誤，不用刻意糾正。如果因為挑食影響了健康，彌補缺失的營養部分就可以。
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