實在不喜歡喝牛奶怎麼辦？
實在不喜歡牛奶的味道，長輩逼著喝怎麼辦？
你找個長輩不喜歡喝的, 逼他喝
要不就跟他說, 你別管了
你來問這個問題也沒太大的意義, 就跟子女跟父母起衝突一樣
你要麼承認你和長輩之間有階級, 服從這種階級管理.
要麼你就認清你們是平等關係, 站起來反抗, 不然你還能怎麼辦
那就喝酸奶
牛奶確實有營養，不過食物還有個重要的功能，就是讓人開心。
現在乳製品也有很多種類。你可以嘗一嘗調味的牛奶，口味和種類很多，你可以找找看，總有合口味的。
比如，奶特或早餐奶等，都挺好喝的。
我感覺我沒資格回答這個問題，我太喜歡喝奶了。
澳洲有一款叫Sipahh吸管，就是吸管裡面加入不同口味的顆粒，有巧克力味、草莓味、芒果味，用這個吸管在喝牛奶時，你就會喝到別的味道了會大幅度蓋過牛奶本身的味道。如果改變別人的想法很難，那就試試能不能用另一種方法解決。牛奶確實會對身體好，題主可以試試這個TB代購也就幾塊錢一支。性價比還是蠻高的，希望對你有幫助！
有一種叫長輩覺得你該喝，你就得喝的既視感哈哈。
我媽媽是食素主義者，也受不了牛奶的味道，那麼在我的勸說下，便用別的食材來代替牛奶中的鈣攝入了。這一點和你還真的比較相像。
喝牛奶在國人眼中真的就非常那麼如此重要嗎，不喝就不健康了？（被廣告洗腦的人們大多數都這麼想吧，「每天一杯奶，強健中國人」），顯然這個是一個誤區。
我們普遍知道，牛奶中含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。同時，也是最為方便，最為方便，最為方便的補鈣方式（重要的話說三遍）。
全脂牛奶的口味要比低脂牛奶和脫脂牛奶更為沖一些。其中脫脂牛奶的口味就相對寡淡了很多，也許可以嘗試脫脂牛奶或者低脂牛奶，口味能不能接受，當然鈣含量和全脂牛奶並無太大差別， 喝牛奶的主要目的也是更好的維持身體鈣的需求，讓骨骼更加健康。
從營業角度來說，如果連脫脂牛奶的口味都適應不了，那麼可替代的含鈣高的食物就顯得尤為重要：
1、研磨的豆漿。豆漿中含有蛋白質，鈣，磷，鐵，鋅,維他命A，維他命B，營養素並不比牛奶差多少。當然記得得是自己研磨的那種豆漿（五穀豆漿更佳哦），速溶的或者外面買的那種沖的豆漿都不算數哇，因為含水太多，就別提營養含量了。
2、豆腐及豆製品。道理同樣，做法也更為豐富。
3、海帶，黑木耳，紫菜，海參，芥菜，蝦皮等不少食材都可以滿足補鈣的需求。
總結：首先要感同身受長輩關心你身體的舉動（強迫你喝牛奶），他們是愛你的。
其次要耐心給長輩科普：
補鈣最方便的方式：喝牛奶，但不是補鈣的唯一。
替代品（豆製品及其他補鈣食材）
曬太陽（補充維生素D，鈣才能吸收）
你若是點贊，我便是晴天。
謝邀。
如果不是非喝不行那就別喝了，如果是有必要，但是不想喝，你可以選擇牛奶和其他食材搭配起來。
你是因為乳糖不耐受的原因還是因為單純的討厭那個味道呢？
那就喝酸奶嘍
什麼長輩啊？跟長輩說一百一杯，馬上給馬上喝，連錢都捨不得花，還想控制人。
那就不要喝呀！！
如果不行換牛奶牌子試試，我之前也不喜歡喝蒙牛伊利那種一箱箱的牛奶，最近喝了一口那種保質期只有10天的鮮奶，簡直愛了，每天一瓶我都不覺得多
如果不能改變自己，那就改變長輩。跟長輩講和。
提供幾種方法：
撒嬌賣萌，
威逼利誘，
一哭二鬧三上吊，
講道理擺事實。
同道中人！！！！
我也不喜歡喝純奶，一喝純奶就想吐，乾嘔，根本聞不了那味兒，不喝沒關係吧，不想喝就不喝唄，我就不碰它
我選擇不喝
長輩希望你喝牛奶，可能是他們覺得牛奶營養，出發點是希望你健康。
首先，可以表示感謝和認同，理解他們的關心和愛意。
然後，表達自己的真實想法：確實不喜歡這個味道。
最後，可以說明自己可以通過吃別的食物做到營養充足。比如，大家一般覺得牛奶提供的營養是蛋白質和鈣。那麼，可以向長輩們解釋這一點，即：我可以通過多吃豆類、肉、蛋來獲取蛋白質，可以多吃綠葉蔬菜來補鈣。
首先弄清楚長輩逼你喝牛奶的原因，只有了解清楚了原因，才能想出相應的對策。
比如說是因為牛奶裡面含鈣豐富，對長身體有好處，你可以直接告訴長輩，我不喜歡牛奶的味道，可以可以用酸奶或者鈣片代替。如果說是牛奶裡面營養豐富，可不可以用其他食物肉蛋等代替。
弄清楚原因，好好解釋，總會解決的。
不喝
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