---

瀉藥，這兩個單詞我也不認識，不過我倒是知道有種叫HIIT的減脂法

---

hiti燃脂比較好，但關鍵還是自己要玩命的練啊。

---

個人比較喜歡hiti

---

這兩個詞我比較陌生，但是燃脂高的運動我倒是知道，本人2018年6月24號開始減肥，目前已瘦5斤。主要是慢跑，每天基本都要跑6公里，特別累的時候5公里，然後少喫，目前還在堅持中，願望是7月20號前再瘦5斤。我的建議是，減脂期間不要做太複雜的運動，如果你有健身教練教還好，沒有的話你還要自己去學動作，動作不到位減脂效果也不會理想。所以，最好的減脂訓練，除了跑步，就是游泳了，最後還要堅持，加油……

---

都可以的

---

首先最後字母不是t嗎？

兩個都行，如果你剛開始運動，你勻速跑步都燃脂。

關鍵是：你得去跑啊，你得去動啊。

跑步買雙好鞋。

下個軟體keep

我的名字：就叫我小柱子，加我狗友，一起努力減肥哦。

---

謝邀，但是對不起，這兩個詞我不認識。騷瑞

---

推薦閱讀：